2018年计划

2018年,依然单身,但是这并不会影响到我规划自己的生活。

2018年,依然会将重心放在学习与健身上面

时间计算:总时间24小时-上班8小时-睡觉8小时(加午休)=8小时

周中:娱乐3小时(音乐、电影、刷手机6-8点,起来看电影听音乐会比较有动力起床)+锻炼1小时(7-8点)+写东西1小时(8-9点)+吃饭1小时+洗漱保养1小时(9-10点)+看书学习1小时(10-11点)

周末:爬山或者回家+写东西1小时


学习:看书、写东西、学习手绘与摄影

看书:坚持以每周一本书的进度进行,因此,每天至少坚持30-60分钟

写东西:每天坚持写一篇文章,哪怕开始是记流水账的日记也没有关系,关键在于坚持下去。

绘画:每天坚持动笔画一幅日常画面即可,贵在坚持


健身:着重于保持身材与锻炼身体协调性与柔韧性

每天坚持锻炼一小时,瑜伽,健身操,舞蹈、跑步交叉进行,看心情而定


兴趣娱乐时间:电影、音乐、看书、绘画、徒步、烹饪、运动、养花

一周5不电影+音乐7首+烹饪一个菜+运动7小时+看书7小时+绘画7幅+写8片文(7篇日记+1周记)

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