教练课

分解：就是边喊拍子边做动作!

讲解：12个八拍的讲解，仔细。2个八拍的讲解。基本功名词，身体的部位、动作（方向、力量）

1.清楚动作＜基本功名词＞

a.身体哪个部位，b.这个做了什么动作c.动作怎么做的（力量，方向，幅度）

例如：圆胸：前左后右匀力的圆胸，词语清晰。注意细节，角度，力量（捶，抛，抖，爆）

名词：wave,圆肩，内扣，外扣

3支舞蹈讲解，抽一支!

编舞：1.基本功（变化组成）2.方向，力量，图案3.3度空间，站，跪蹲，跳（空间），蹲。4.站蹲躺地5.场地，中前后，动作由中心pose延伸连接符合主体。