金刚书院2018-06-1《一万小时定律》莲莲第209天瑜伽共修分享

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（1）保护别人的专注度，不去打扰他人！

今天晚上，餐厅经理请她对象的老板吃饭，为了给她们创造好的就餐氛围，我说:“夕会你不用参加了，我来主持，并且提前告知每个主管夕会前的准备，替她分担了工作，让她轻松就餐。回向给自己能够有充分的时间做自己想做的事儿！”

（2）一次只做一件事，提升个人专注度！

今天下午的读书会，因为小鹿有事情，我就担当起线上直播的重任，提前去把读书会的资料拿过来，准时到达，开始直播！在那个当下我感觉:1）、变得爱动脑筋，并且动脑筋之后有结果，也就是动手能力强了。2）、虽然有很多事情做的不够好，但是不会抱怨自己了，看到自己的优点，内心更有力量了！3）、对智慧更加坚定，有信心了！

3、与家人分享智慧，让家人看到，体验到学习智慧后的改变，同时要平衡好工作，家庭生活和工作的关系。

今天下午参加读书会，因为先生临时有事原定他去给儿子开家长会就不能去了，我就带着尽可能平衡好学习智慧和家庭事物关系的觉知，去尽可能合理的分配好时间！也非常感恩感谢冯老师的包容与理解，感恩感谢娟姐的帮助，帮助承担读书会后半场的工作！

感恩冯老师的包容与理解！

感恩娟姐的帮助！

感恩孩子的学校组织的感恩活动，教会孩子如何感恩老师和长辈！

感恩崔浩天老师的精彩分享！

感恩公司领导刘姐的表扬与肯定，同时细心体贴关心每一位员工！

感恩公公辛苦照看孩子！

感恩冯总的理解与包容！

感恩冯师傅帮助爆掉坏种子！

感恩回向给自己目标的实现！

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