005：权威期待的力量——皮格马利翁效应

005：权威期待的力量——皮格马利翁效应

上一讲，我们聊了“权威期待”的力量，并且聊了“负面自我预言”形成的可能的根源。

这一期，咱进一步聊聊“权威期待”，并持续讨论，如果觉察到了“负面的自我预言”，如何做出改善。

先从一个小故事开始。

皮格马利翁效应

皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯的过往，性格孤僻，喜欢独居。他非常寂寞，就用象牙雕刻了一个美女，还爱上了这个雕像，祈求爱神阿芙萝忒斯给予这个雕像生命。爱神被他的诚意感动，就答应了他。皮格马利翁如愿以偿，取得了雕像美女。

这故事，用一个词概括，叫“美梦成真”。

心理学中的皮格马利翁效应，指的就是：如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会奏效，别人会如同你期待的那样回应你。

由于罗森塔尔实验，前面已经说过，在此只做简介。

1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学，说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。

为什么？

教师应收到实验者的暗示，不仅对名单上的学生抱有更高期望，而且有意无意地通过态度、表情、体谅和给予更多提问、辅导、赞许等行为方式，将隐含的期望传递给这些学生，学生则给老师以积极的反馈；这种反馈又激起老师更大的教育热情，维持其原有期望，并对这些学生给予更多关照。如此循环往复，以致这些学生的智力、学业成绩以及社会行为朝着教师期望的方向靠拢，使期望成为现实。

皮格马利翁效应的应用条件

请留心细节，为什么皮格马利翁效应会有效：

1、你必须对一些人有强烈的期待，这份期待必须由内而发，你本人身心完全相信你的期待

————反例是某些半吊子家长，了解了这个原理，教小孩的时候，嘴上虽然这么说，但是情绪和反应完全是另一套

2、不光有期待，你还得通过你的行动、态度、情绪……在和目标人互动的时候将你的期待“传递”给TA；让对方也对你的期待相信不疑。

如果做不到以上两点，你即使应用这个效应，结果可能也只是流于表面。

如果结合前面几期咱聊过的“权威期待”，并且复盘一下最初的小训练：“觉察你自己最常‘说’的话”，如果你觉察到了一些负面的“自我预言”，产生它们的源头可能就找着了。

过往，当我们自身还很弱小，我们从父母和其他养育者、权威人士主导的经历中，总结出了有些话，成为自己的认知。并且因为人本能的“自恋”（找个说法，相信这就是对的），我们不断想办法让自己的说法成真，过去最初的话语，在我们努力追求“我就是对的”这过程中，成了我们自身的自我预言。

什么叫“权威”

咱已经聊了一个心理学效应和它的生效条件，但还有一个关键——“权威”。

什么叫权威？就是有权力、有威望、有资源的一方。

在学校实验里，校长和老师是很重要的权威，因为他们可以评判一个学生的资质，对学生而言，在某种意义上决定学生的“未来”。

对改变自身“负面自我预言”的尝试：觉察的力量

谨言慎行，说话、做事先过脑子，开始尝试觉察，知道自己做过什么、为什么要这么做。

这是一件听起来容易，其实很难做到的事情，因为这很反“本能”，但，唯有训练自身的觉察力，觉察到不妥，才有下一步改进。

（阅读得到专栏：武志红心理学 有感）