焦点日记 第六天 20180621

补充昨天约练感悟:

1.体悟到个人有解决自己问题的能力。一方面要相信自己，一方面是方法。可以借助他人帮助，挖掘自己力量。

2.很多日常说给别人听的道理，一旦被聚焦到自己身上，有震感的力量。焦点提问太艺术了。

3.焦点方式求助者被贴着走，循循善诱的引导中，眼睛向内反观自己，发掘自身资源和力量，一直主动向前。没有被牵拉被灌输的被动感，很舒服。

今天约练，努力汲取昨天约练中学到的知识和技巧，也通过焦杨老师和自己，了解自悟到亟待提高修正的一二三四个方面。分析力不够、贴的不够、引导不够、急于指出和总结、特别是结尾处话多了。

没事的，我在路上，好的状态会一步一步接近到达滴。

今天课程感受浓缩一句话:正视接受现实中的“不好”，同时辩证地积极地寻找“好的”方面，尊重接受欢喜这些好，大而化之、推而广之、加以利用。

闹钟订到22日1:50，阿根廷vs克罗地亚

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