我和它#知识体系精深营#7月作业-2-第16组-

原文片段

I重述

感觉我们像是进入了手机控制人类的时代，地铁上，饭桌上，聚会时，人们低头看手机无处不在，无时不在。我们适应了网络上的交流，面对面交流越来越不习惯了。当别人跟我们说话时，我们会时不时看看手机，生怕遗漏一个微信。没有心理层面的沟通，只是想获得自己感兴趣或对自己有用的信息。生理学上这种冷漠对待的方式叫“动因性”。这种方式交流方式会让倾诉的人感到受伤，不想再沟通，人们之间的情感交流慢慢疏远。

与“动因性”相反的是“共融”，后者是高度重视对方的感受，感受到对方的情绪，与对方产生高度一致性。彼此产生反馈，形成正反馈，双方享受彼此的感受，在交流中改变，成长（新知）。

A1关联过去

不可否认，我也是一个手机控，半天不见手机，整个人会很不舒服，感觉错过无数重要信息。以至于在照看儿子时，手机也不离手。儿子在指定的“安全区”玩耍，我看手机没有问题，但是，儿子爬出去，有次，我反应不及时，儿子碰到桌角了，头上鼓出一个大泡，哇哇大哭。

照看小孩时，我采用了“动因性”，觉得只要他不受伤就可以。然而，照看小孩不受伤是最基本的要求，认真感受对方的需求，与他产生情感共融，及时给予反馈，适时教他一个新的知识（动作），或纠正他不好的行为习惯。重要的是让小孩感受“专心做事”，而不是“三心二意”。

A2指导未来行动

采用情感共融与家人认真相处：

1.照看儿子时，不看手机，陪他一起玩耍，感受他的情绪，陪他一起笑，配合他的动作；

2.跟老公交流时，放下手机，看着他的眼睛，体会他的情感，站在他的角度思考一分钟，然后再做出应答。

先实施一周，根据儿子与我在一起是否很开心看效果；看老公对我的不满意有没有减少。