胃痛康复手记 2

上午老妈说胃痛好多了 看了中医开了中药 医生交代主食小米麦片粥 不可吃零食 一周不可出门

下午老妈又开始胃痛 晚上我从医院看奶奶回来车上想 昨天调了骨盆骶椎腰椎 今天调下胸椎肋骨颈椎

1 肋骨

老妈左边肋骨旋前 右肋旋后

先按梅君教的站老妈身后 右手推右肋向前 左手拉老妈右手向左旋

老妈：你没有力

绛：你腰椎增生 不能像你过去做按摩师那样咔咔咔 宁可慢点安全点

身后的确不好用力 干脆站老妈身前 随呼吸右手推她左肋向后 左手拉她右手向前

绛：自己再摸两侧

老妈：哎！一样了！

2 骶骨

骶骨还是歪的 今天她精力尚好 肯吹气球了

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

3 胸椎 腰椎 颈椎 骨盆

推墙活动胸椎肩关节

图片发自App

曲腿翻滚

图片发自App

4 颈椎

把右侧横突推进去了 右侧也松解了一下

让老妈扭转 侧曲 我用手跟她对抗 加强颈部肌肉力量

图片发自App

图片发自App

图片发自App

松解老妈嫌疼 那就腰颈胸椎动作复位吧 美腿老妈＾ᗜ＾哈哈

图片发自App

5 颅骶疗法调舌骨

绛：感觉一下

老妈：松了些

绛：哪里松？

老妈：呼吸通道松了

绛：来 你用拇指给自己松 这样我不在家你也可以自己做

老妈：整个通道都轻松好多

绛：不光呼吸通畅 你喜欢唱歌 也要喉咙放松才唱得好

图片发自App

6 骨盆骶骨

趴着触诊两侧骨盆高低差两三公分 腰椎侧弯明显  简单粗暴地直接把高的往下推

老妈：我知道自己歪 不知道自己歪这么多

绛：能感觉到我推了多少吗？

老妈：感觉有一寸

绛：差不多 现在走走 感觉怎么样

老妈：觉得左腿变长了

绛：原来左腿短

图片发自App

图片发自App

7 腹部松解

绛：一会松腹部 现在感觉胃痛有变化吗？如果前天打阿托品是10 昨晚调整前是 5 现在是多少？

老妈：现在是1

绛：这么见效 还没松腹部就减到1了 是不是不用松腹部了

老妈：前天晚上给我调整时 左边好紧 现在没那么紧

绛：再松一下会更好 今天调整前疼痛是几

老妈：是5

绛：跟昨天一样吗？

老妈：是

绛：早上不是说好多了吗？什么时候开始疼的？

老妈：上午空腹 就隐痛 中午吃饭后可能胃里有东西 就痛了

绛：什么时候艾灸？

老妈：痛的时候灸 不痛想不起来灸

绛：白天在家都要灸 你阳气不足 推不动脾胃运化 所以艾灸补阳 和现在腹部松解 都是帮助推动运化

不要光灸肚脐上下 也要灸背后排寒 背薄如纸 容易受寒 你受凉知道吹大椎 明天起灸肺腧 肾俞 八髎 再中脘 神阙 天枢 关元

老妈：好

绛：昨天我们练了收腹收束法 呼气屏息收腹收会阴 今天升级练火的扩张 呼气后屏息 然后尽量收腹部 再放松 再收 每次都要收到不能再收

图片发自App

绛：这个功法不光可以按摩内脏 你现在中气不足估计会中气下陷 容易内脏下垂 它也可以提起来

多练呼吸会深长 对你唱歌好 我学生柳絮练一阵感觉声音位置往下走了

还可以减腹部 看我学生筱筱 一周就练出马甲线了

图片发自App

老妈：这个简单 容易坚持

绛：现在还痛吗？

老妈：不痛了

后记：

之前知道脊柱骨盆不正会影响脏腑  但今晚只是先调骨盆脊柱 老妈胃痛就减轻那么多 效果也是超出我预期的

按老妈脊柱侧弯 骨盆倾斜和旋转的角度 估计尚不至压迫内脏 估计是对脊柱旁的神经有影响 或者说按中医腧穴对脏腑有影响

比较明显的是 第一天晚上痛得最厉害的 如果把那时疼痛当做10  腹部也是最紧的 当时只是松了膈肌与腹部 发现是中间与左侧紧

松解后缓解很多

第二天老妈感觉疼痛为5 调了骨盆腰椎骶骨 艾灸盒压揉背部驱寒 疼痛减为3 艾灸盒松解腹部 当时老妈都觉得左侧没有第一天这么紧了 最后只有压痛 不压不痛

今晚疼痛为5手法复位和运动康复训练后 松解腹部前 老妈感觉整个身体左侧不像原来那样紧了 胃痛也减为1 松解腹部后疼痛为零

可以肯定的是 骨盆脊柱不正长短腿 造成左侧腹部肌肉筋膜紧 调整复位后左侧紧张减轻 胃痛随之减轻

只是 手法复位不能持久 因为两侧肌肉不平衡没有改变 还是得通过身体练习与发力方式改变代偿模式 这也是我不太主张通过手法康复的原因：

发力和代偿模式不改 无论通过什么手法复位 都会很快恢复原样 这就是去推拿按摩当时很舒服 然而维持不了多久的原因

今晚的康复 只能说 通过手法复位找到些练习思路  问题的解决 还是要落到身体练习，和日常姿势发力习惯重建上

明天继续