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图来源：网络
人生轻松无极限，生活快乐遂心愿，活的好过的开心，心态代表一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。
有一位姑娘，常常向父亲抱怨，世事艰难，不知如何应付生活，她有些厌倦人生。
做厨师的父亲把她带进厨房，他先往三口锅里倒入一些水，然后，把锅放在旺火上。不久，水开了。他往三口锅里分别放入了胡萝卜、鸡蛋、碾成粉状的咖啡豆。女儿有些好奇，不知父亲在做什么。
20分钟后，父亲把火关了，把胡萝卜捞出来，放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后把咖啡倒在一个杯子里。父亲转头问女儿：“孩子，你看见了什么？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”她说。
父亲让她靠近一些，摸摸胡萝卜，结果发现，胡萝卜变软了。父亲又让女儿拿一个鸡蛋，打破它，剥掉壳，这是一个煮熟的鸡蛋。 最后，父亲让她喝了一口咖啡。尝到了鲜浓的咖啡，女儿笑了，小声请教：“父亲，这意味着什么？”
父亲说，三样东西面临同样的环境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅前是强壮的，结果放进开水后，它变软了。鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着柔软的内容，开水一煮，内容变硬。粉状咖啡豆却很独特，进入沸水，它倒改变了水的成分。
所以，我们在困难和逆境前，可以适当选择做胡萝卜、鸡蛋或咖啡豆，可以屈服，也可以变得更坚强，甚至可以改变环境。
你改变不了环境，但是可以改变自己；你改变不了事实，但是可以改变态度；你不能控制他人，但是可以把握自己；你不能样样顺心，但是可以事事尽心；你不能左右天气，但是可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容。
心态有时比什么都重要，试着改变自我，培养良好的心态，才会对生活充满热情和希望。
学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
所谓退一步自然宽，做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。
遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
学会自我调解，每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的。
.我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
人总会变的，感觉会渐渐不见，生命中请不要再畏惧，放开身心的去做一些事吧。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！
