医康行
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2019-01-14

不抽烟就能远离肺癌?不要忽略这几个诱发因素！

癌症在每个人眼里都是噩梦

几乎谈癌色变

肺癌

是当今世界上对人类健康与生命危害最大的恶性肿瘤

患病率也是极大的

肺癌的一大诱因就是吸烟

吸烟有害健康几乎人人都知道

电视上公布的烟民肺部情况

更是让人看了恶心呕吐

2019-01-14_第1张图片

图片来自网络

中国的吸烟人群大多为男性

吸烟女性的占比仅为2.7%

但女性患肺癌的概率却远远高于男性

2019-01-14_第2张图片

这一现象非常奇怪

那么是不是吸烟对肺的危害并不是那么大呢？

肺癌的诱发因素又是哪些？

长期大量吸烟

吸烟是肺癌的最重要的高危因素

吸烟时间越长，吸烟量越大，肺癌的发病率和病死率越高

纤毛是一些呼吸道内有过滤灰尘和杂质作用的类似毛发物质，能帮助肺清除黏液

吸烟后，这些纤毛就会逐渐被摧毁并且难以再生。许多吸烟者会发展成慢性咳嗽，这是在尝试从肺中清除本来应该由纤毛清理的粘液。

2019-01-14_第3张图片

高龄

肺癌高发于高龄人群，年龄越大发生肺癌的更显就越大

老年人肺癌为原发于支气管-肺的癌，即原发性支气管肺癌。但由于老年人的生命力不足，癌细胞扩散得比年轻人慢，所以患病后大多采取保守治疗

2019-01-14_第4张图片

家族遗传

由于家族遗传易感性，肺癌有家族集中的趋势

有一定的家族遗传因素在影响着肺癌的发生

油烟

油烟是中国女性患肺癌的一大因素，这也是为什么少数女性而患肺癌的概率却高于男性

在中国，做饭的大多是女性。而中国人在做菜时偏好油炸、煸炒、煎烧的烹饪方式，使得油脂在高温下散发许多细微颗粒

建议在做饭时应全程打开油烟机，保持室内通风

2019-01-14_第5张图片

生活中吃哪些食物可以清肺呢？

01

胡萝卜

胡萝卜含有高水平的营养素：胡萝卜素和叶黄素，有研究发现它可以减少肺气肿的影响和肺部炎症，可以降低肺癌的发展速度。

02

花草茶

一些花草茶可以祛痰、稀释肺脏内壁的粘液如茴香、薄荷、木香等香料。还有一些花草茶可抗菌，能预防肺部感染。如甘草、生姜、肉桂等。

03

蔓越莓汁

蔓越莓含有一种叫NDM的化学物质，有助于对抗流感和其他会影响肺脏健康的病毒。蔓越莓汁还具有良好的抗氧化性，能清除自由基避免细胞损伤

04

葡萄柚

葡萄柚所含的维生素C和多种矿物质能增强机体免疫力，保护肺脏不受感染且能有助于改善慢性阻塞性肺部等肺脏问题

05

洋葱

洋葱富含硫化物，有助于化解肺部的痰液，还能改善于肺部有关的症状如哮喘和严重咳嗽等。让肺更干净、呼吸更顺畅

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