自我认知的再认识

一、课程笔记

（一）分身术训练营的目的：

1.What:首要的习惯是什么

2.Why:首要习惯的重要性

3.How:分身术的原理和方式

4.Tool:借助的工具

（二）分身术训练营目标：

1.知晓：

狗知道吃饭

人知道吃饭

2.理解：

人有意识，人知道人知道在吃饭

3.使用：

1.错过的公交车

不要因为别人的错误来惩罚自己

容易对亲近的人动怒

奴隶之心，用强硬表达自己的软弱

经受不了挫折

一件事失败就认为整个人生都失败

（三）你的选择决定了你是什么样的人

每一步都是自己选择的，一步选择的不同，就决定这不同的人生

1.如何利用每次选择的机会让自己过的更好？

曾经是历史，未来是希望，把握现在

2.必须为自己的人生负责，必须利用分身能力

不要为生活找借口，分身出来看待事情

3.甜面包热汤型

因思维的习惯放大小我

总结：每个人都可以，主动使用自我意识在任何刺激和回应之间拥有更多的选择权成长成自己最期待的那个样子

意愿：

资源：

选择权：

自我决定：

二、这个分享对我最大感触的三点

（一）理解和使用之间，有着极大的差距。

（二）无论恶性还是良性，都容易走向循环。所以我们应该尽量选择让自己的人生能够进入良性循环的道路

（三）自我认知的分层认识

三、哪些认知被更新了：

课程中永澄老师讲到了分身，而且例子中用的是二层分身，也举了可能的三层分身，这让我

想到了俄罗斯套娃，大的套中，中的套小的，小的还可以再套更小的。。。。一路套下去，可以套

很多层。那么我们分身的话，是否也可以这样，三维还容易些，更高维度（更多分层）的话就略显

困难了。而在市场中，因为涉及的人数过多，各种想法千奇百怪，需要考虑的就更多了。

四、在生活中的应用：

本身在投机行业中工作。经常会遇到情绪（小我）干扰的问题。虽然经历了这么多年交易的

洗礼，在生活中能够很好的控制自己的情绪，但在工作中的时候，还是会经常遇到此类问题。比如

今天，螺纹下跌的时候进了空单，按照规则的止损不会太大，开始的时候比较顺利，很快就出现了

盈利，但行情快速下跌后，在10点出现了急拉，这时候小我就出现了，催着我赶紧平掉那些单

子，把盈利拿到手在说，而资源我则说，不急，现在行情下跌，不必急于保本出场。可在价格打到

成本位的时候，还是小我战胜了资源我。单子给平掉了。然后10点半以后，预期的行情出现了，

一直跌到下午，可自己已经被赶下车了。生活中被小我战胜的时候很少，少到基本没发过脾气，即

使别人骂我我也会先想原因再作应对。但在盘中经常出现，可能和盘中需要快速决策有关系，以后

还是需要多做修炼。