周检视-我型我秀

本周任务

（1）刻意练习

* 结合项目管理五步法和行动三角形，对OmniFocus或奇妙清单中的项目进行梳理、分解成行动清单；

上周已经制作了两个清单，本周主要使用旅行清单，资料清单，完成旅行资料任务

* 观看电影《极速蜗牛》；

完全没抽出时间

* 检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

本周个人目标

1.我型我秀梦想版的分享，进一步总结升华

2.旅行事项的计划和执行

3.留学手续办理，迈出完成梦想的第一步

4.和陪朋友们见面，联机学习，感恩相遇

（2）金牌任务

* 结合自己的践行分享行动三角形；

* 用自己的方式，向家人、朋友开启每天增加1%幸福的行动

* 写周检视到，分享到班级群；

和大家分享一下我的梦想是如何吧唧一声从高空落地的。

第一步，将梦想记录下来

先放一张图，这个图是以前无序的我，这个状态持续了有三年左右的时间吧，这八多云，代表了我们的八大关注，来说说我以前的八大关注都想做点什么，学习方面我想学儿童心理学，游戏化，双语启蒙，数学启蒙，时间管理，等等。家庭方面我想改善和老公当时目标不统一的问题，和父母距离远，关心少，和孩子们和善而坚定等等。事业方面，我想开个幼儿园，或者弄个双语培训班，想做线上发展。财富方面我不喜欢依赖别人，我做了两个微商品牌的代理。休闲方面我想学习潜水，滑雪，重新画画。健康方面，我想游泳，跑步，健身。效能方面，我想做好家庭时间管理系统，提高自己的效能，做更多事情。

图片发自App

就像这张图一样，满脑子挤满了各种梦想，每天活在碎片时间里，这个是我一直不自知的，直到我在线下课程，离开家几天，在课堂上体验专注，在课下冷静思考我所做出的这些尝试，将收集的200件事归类，到底哪些方面的动作跟多，是我真正偏向和重要的。

图片发自App

接下来看第二张图，其实这两张图是我的一个梦，当我知道我型我秀这次主题是梦想版分享的时候，晚上我就做了这个梦，梦想就像云朵，大家都知道很多云聚合在一起会变成什么？对了，会变成乌云，就会开始闪电下雨。这其实和我们的梦想一样，我们想要的梦想太多，他们聚合在一起，产生低气压，压得我们喘不过气，我们的世界开始下雨。这里分享一个我的心路历程，或许对大家拨开云雾有帮助，就是自我认知，在这混乱的三年里我一直尝试往八大关注的各个方面发展，很幸运我加入了双语工程，后来又学习了时间管理，最后是在咱们班级群捡到一个心理测试，这让我在听古典老师梦想版制作课程之前对自我有了一个大致的认知。

这就是我制作梦想版的第二点，和过去的自己握手言和

也就是自我的剖析，这些课程共同的点就在于说:人类做一件事情是否成功50%是基因决定，10%是环境，最后40%是努力，虽然努力可以改变命运，但是如果别人在自己基因擅长的50%上去努力，无论环境如何，他最高也可以达到90%。而我如果恰巧选择了自己本来的短板，那么即使再努力也只有40%。所以选择很重要，接受自己的不完美，坐下来冷静剖析自己的优点，缺点，找到造就这些问题的原因。找原因，但不是追究责任，我们找到原因是为了解决问题，在未来的路上走得更好。所以我把这个过程叫做和过去的自己握手言和。我也把当时我捡到的心理测试发给大家，希望有所帮助。说一点注意的事情，就是如果你是单身，那么剖析你自己就可以，如果你是已婚，记得和你的队友一起做功课，在我看来，家庭是婚后所有人的一个计量单位，家庭中夫妻想法是否一致，无论是理想育儿三观哪个方面，功课需要一同来做，求同存异，找到家庭共同关注的点。

我虽然在课堂上找到了我三圈优势的事情，但是具体如何执行还是一头雾水，尤其是回家一个月以后发现自己还在捡鸡毛。直到开始制作梦想版，我第一遍是跑步听了课程，第二遍坐在桌子前吃认真按照步骤做了每一步，最后得到下面这张图里的四个词，这四个词我在选择的时候并不是很困难，但是看到也有小伙伴提问说这个方面有问题，那么希望你们可以返回去做第二步，和过去的自己握手言和，选择四个关键词我把他当作是我制作梦想版的第三步，叫做从高空开始断舍离，现在我们经常把断舍离挂在嘴边，甚至每天定制一些时间来做断舍离，我也这样尝试过，但是发现无论怎么断都断的不彻底。直到我做完梦想版我才明白为什么，是因为以前我没有从高空做断舍离，当脑子里还怀揣着各种梦想，经常萌生各种点子的时候，手边的断舍离就没有可以遵循的准则。当我找到四个关键词以后，我将手机APP， ominifocus 透视，印象笔记的笔记本组都按照这四个关键词做了断舍离，一下子就变得非常清晰，也将这四个关键词渗透到我生活的各个角落

图片发自App

这张图我做的是动态的，为什么呢？和后台大家问的一样，找到关键词也还是看看而已，梦想还是飘来飘去，感觉踮起脚尖也还是触及不到，究竟应该如何将梦想落地呢？刚才说的将所有使用的APP结构都按照四个关键词做一次断舍离是其中的一个方法，但是这只是一个架构，那么下一步行动究竟是什么呢？

我把下一步叫做，将梦想摔得粉碎

这里我本来想做一个PPT给大家看，但是目前我的水平还没达到，也许后期精进到了会做出来，我想给我的所有关键词都装进一个容器里，让他不再软绵绵的，而是可以触碰的，再把他重重得摔到地上，变成一个个可以操作的项目，可完成的动作。

我这里拿我的一个关键词来给大家做案例，我的实践关键词，为什么是实践？因为我觉得2017年我学习的东西很多，但是却没有全部实践得很好，2018希望对我学习过的东西做一个实践和深挖，这里面的项目是双语启蒙和时间管理。拿双语启蒙举例，将这个梦想装进一个容器，其实就是给他设定好边界，双语启蒙我的目标是三年让老大达到自主阅读双语书籍，使用双语学习其它学科。这是我的终，以终为始得细化任务，就是将梦想的容器摔得粉碎，将看似遥不可及的梦想变成每一天的动作。英文方面，读完1000本小书，完成基础的语言累积，四岁半符号敏感期的时候完成字母和词组的记忆任务。汉语方面，认识3W个常用字，可以读简单的绘本。这些看起来是非常严苛的学习计划，实际上再做倒推，不过是一周15本的英文小书亲子阅读，每天的两个英文互动游戏，2个汉语互动游戏，和各10分钟的早读晚诵。说完这个例子，大家是不是都松了一口气呢？原来梦想落地并不是那么难

好的，来总结一下我的梦想版制作步骤

第一，收集梦想，清空大脑

第二，认识自己，握手言和

第三，高空断舍离，辐射每一点

第四，抓住梦想，摔得粉碎

第五，以终为始，活在当下

最后的这一步，活在当下，可能因为我有两个孩子，孩子们的认知特点是所见即所得，他们不会在意你说：你今天好好学习，明天就可以去你想去的地方玩。因为他们眼里只有当下学习很枯燥这件事情，找到梦想，以终为始落地梦想，不去吃那个素食汉堡，享受当下为梦想做得每一点努力，享受理想型汉堡的美味，和享受制作它付出的汗水，把一切当作一场游戏，自愿得徜徉其中。谢谢大家，这是我今天的分享，我是孔姗姗，我的三个标签：第一，无人设的疯癫妈-无论何时何地，不带包袱得游戏人生。第二，游戏化育儿践行者-活在当下，和孩子们一起游戏一起成长。第三，终身学习，践行，分享者-习得，在践行中总结，分享，升华。

客观的宇宙瞬间消失不见。只剩下一个庞大的主观性的反应的网路。

一个意识，心智的一个微调。这个调整不会改变任何东西，但是却又改变了一切。那就是认识到不管我们在哪，我们做什么，我们看到什么，我们只能遇到一个无法逃避的现实：我们自己的意识。