瑜伽共修王莹分享

瑜伽可以提高我们的觉知度,要学会转变自己的行为模式。

1:种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。

昨天晚上接到公司同事的电话,希望我能今天给公司的同事分享,带着觉知给同事们分享要给自己的生命时间排排坐:智慧健康关系财富。回向自己身体健康,心脏指标正常。

晚上冯延红吃饭时吃了很多的腌制食品,我带着觉知告诉他要多吃绿叶新鲜蔬菜.

2:下午招聘会约来周红,一起分享各自的经历,聆听对方讲话,回向给自己不被别人打扰。

感恩行为转化:感谢一家人陪我在公司加班,及时完成今天的工作。感谢璐璐高效率帮我开通无忧卡,及时让客户拥有保障。感恩冯老师的教导,感恩家人的相互陪伴

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