时间：2018年1月8日7:38 用时1小时30分钟
地点：樊登读书会
一、思维导图梳理架构
二、罗列知识要点：（目的：用大纲的方式罗列出重要的知识点；方便践行和实践；摘录原文；包括理念、方法、工具：一篇音频里可能含有其中一点或者两点或者三点都有）
第1个习惯：【积极主动】
1、一定要养成良好的习惯，才能够真的改变自己的人生
2、在思维定式中，以什么为核心；以家庭为重的人，会失去精彩的人生；以事业为重的人，最终会失去自己的家庭；一个总是以追求自己个人独立的人，会失去跟 他人的协同；以什么为不变的为原则；就像船和灯塔，灯塔是不变的；
3、什么是人生最终极的自由？无论何时何地，作为一个人，你永远拥有选择的权利；
4、三种决定论：基因决定论；心理决定论；环境决定论；这3种责任是往外推的
5、罗斯福夫人：这个世上没有人能伤害到你，除非你同意；
6、自由，从佛教来讲，打破社会的惯性；比如你伤害我，我就要还你
7、我们人生中有没有发生过【追蛇的故事】；比如，不喜欢某个老师，就选择逃这个老师的课
8、选择权利
9、影响圈：做了事能力所能及可以改变的东西 【把精力放在影响圈 】
10、关注圈：只能评论，只能发表意见、只能生闷气，你改变不了它的东西【天天焦虑、天天骂人，影响圈就会越来越小】
11、君子求诸已，小人求诸人【孔子讲】
12、当遇到事情纠结时，想下什么是影响圈？什么是关注圈？我努力在影响圈发力，我的事就会变得越来越好，不抱怨；
13、可以关注，不要下很大的功夫，关注一下就好了，精力一定要放在影响圈中；
14、影响圈和关注圈最根本的区别：不在于事的大小，在于你对它的态度；你是坐在那里不停的抱怨还是自己想办法去改进它，这是影响圈和关注圈的根本分界线。
第2个习惯：【以终为始】
推荐书籍：高效能家庭的7个习惯
1、两次创造：头脑+实际；头脑创造 部分对应着我们平常所说的领导；领导首先就是知道我要去哪儿，在实际的创造过程中是管理，管理就是我要把这件事做得更好；领导就是首先我要知道做这件事是好的；
2、学会改写我人生中的剧本；想象一下我死了，周围的人参加我的追悼会，他们说些什么？他们给你一个什么样的结论和定义？我希望以什么样的姿态离开这个世界；当我更多的想这些的时候，我就可以写一个你的个人使命宣言；也就是个人宪法，我这一辈子要遵守的基本原则、方向、目标；
3、人究竟以什么为中心?；要以原则为中心，这7 个习惯为中心；一个以原则 为中心的人，对自己的选择胸有成竹，无论结果怎样，都能专注为此，并心安理得，内心没有羁绊；以原则 为生活中心的人，总是见解不凡，思想与行为也独具一格，而 坚实稳定的内在核心，赐予他们高度的安全感、人生方向、智慧、力量，会让他们度过积极而充实的一生；
4、在事上磨炼自己的原则【心】
三、个人反思：（目的：理念的升华，深层次的感悟；理念在知识层面的时候只是理论，反复聆听反复思考，升华为理念，行动力和执行力的内在动力）
1.选择权利，积极和抱怨，在于【自己】的选择，并非别人给。
2.二种创造：头脑创造➕实际创造，二者相结合，缺一不可。以结果为导向是头脑第一次创造，如果这样的结果是我满意的，就进行第二次实际创造。
3.把精力放在影响圈，缩小关注圈。
影响圈发力，事情会越来越好。
4.我也清楚自己想要什么，也清楚自己的目标。今早的听后感受，以原则为中心，不是以某件事为中心，之前一直让我纠结的是这几年以家庭为中心还是以事业为中心，不管是以哪个为中心，对家庭和事业都不好；把方向调整以原则为中心，观全局。
四、下一步行动：（目的，所学的可以落地，分为或是现在的或是将来的；公式：动词+关键名词+想要实现什么）
打造影响圈，把输出作为学习的一种践行，对象是好友、群。
五、精华分享（目的：考验我们的学习深度，考验是否爱非坚持，施比受更有福，起到一种监督效应）
1.最爱的一句话
这世上没有人能伤害到你，除非你同意
2.最大的收获
发生一件事，让自己陷入困境时，想想是在影响圈还是关注圈。影响圈想办法改进，关注圈不停的抱怨。