提问| 现在的年轻人都是怎样养生的？喝可乐都得加姜！

文/逗逗，资料/网络

岁月就像涂改液，把80后和90后改得“白白嫩嫩”的。

辣么，如何让自己的容颜一直保持“白嫩”的巅峰状态？如何养生更科学？

这些年轻人又有什么脑洞大开的养生方法？

看完以下这些评论，我紧张地开了一瓶500年的王老吉压压惊。

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不要熬夜，睡足8小时左右，三餐按时吃，多吃蔬菜水果，辛辣、油炸的少吃，配合适当锻炼锻炼！个人喜欢药膳煲汤，嘿嘿！

我最大的养生就是不敢打飞机，我怕我营养跟不上。

紧张的吃辣条⋯然后拿起保温杯喝一口菊花枸杞茶解毒

反正此刻的我，穿了秋裤。

入了养生坑，每天吃阿胶，银耳莲子红枣枸杞雪梨乱炖。

我现在是每天泡脚。每天十二点前睡觉。每天吃早饭。每天喝热水。每天都在衣服塞进裤子里，因为肚子那块要保暖。

蹦迪的时候带个保温杯，渴了喝几口，或者通宵的时候买冰糖雪梨，对嗓子好，再不就是拼酒的时候放几粒枸杞，真的特别棒。

周一当归红枣红糖水周二甜酒煮鸡蛋周三猪脚姜周四山药鸡汤周五莲藕骨头汤周六火锅周日喝杯菊花枸杞润润肠

大道至简，其实最好最根本的所谓养生大法无非就是好好生活罢了，好好吃饭好好睡觉心情愉快就是，其他所谓复杂的什么秘法啊秘诀啊，都是锦上添花而已，哪有那么玄乎。

喝酒都会想往酒里加点枸杞。

可乐只喝加了中药材的崂山可乐。

每天都泡脚。

每天喝蜂蜜水～

喝汤，各种汤。

每晚上泡热水脚，喝热牛奶，上厕所不带手机，秋衣秋裤加持，辣条雪糕杜绝，油炸食品少吃，饭菜少盐少辣。

没事煲个汤。

酒吧喝酒加苟杞哈哈哈哈哈哈哈，蹦迪拿个热水袋怎么样？

早睡，多喝热水，保暖，皮肤好好。

每天晚上十点左右睡觉，早上7点多起床，喝水只喝温开水，不吃甜食，不吃辛辣，晚上睡前泡脚，每天吃水果，蔬菜，喝豆浆，每天走路1万步以上，保暖！

每天在宿舍拿着我的电炖锅煲雪燕桃胶皂角米银耳羹，加点红枣枸杞啥的，晚上拿艾草泡泡脚，[doge]吃完变态辣再喝个罗汉果[允悲]深夜修仙就涂眼霜[允悲]就是我本人了，朋克养生党

泡脚是真的很爽啊。还有每天做到喝八杯水就不错了。我每天一杯都没有。