不良坐姿毁了你的胸部

有一对坚挺的乳房是每一个女性的梦想，乳房挺拔让女人看起来曲线优美、魅力十足、女性气质尽显。女明星们更是将乳沟视为“事业线”，可见，傲人的胸部线条对一个女人来说多么重要。

但是，很多女性朋友的“胸”不健康，最关键的，觉得自己没有“胸”，是真的没有吗？其实，无论乳房大小，人人都有胸，只是有的人把胸“藏”起来了，这就是人们常说的“含胸”。

人为什么会含胸呢？这要从人的坐姿习惯来分析，经常伏案工作、学习的人，最常见的姿势就是屈身在办公桌上、电脑跟前，这样斜靠或趴在桌上，久而久之形成驼背，就好似把胸部“藏了起来”，当然不好看了。

另外，如果坐的姿势不正确，趴或靠着桌沿，正好挤压到乳房，长时间保持这样的姿势，势必对乳房造成伤害。研究表明：乳房受坚硬的桌沿挤压一个半小时，就能干扰乳腺的正常代谢，时间长了，会出现乳房胀痛，甚至腋下也会产生各种不适。

坐姿不好还会对腰部产生不良影响，不由自主的塌腰能增加腰椎负担，阻碍血液循环，对于女性朋友来说，血液循环不畅就会影响胸肌发育，乳房自然不会坚挺。

想要“波涛汹涌”除了要有“资本”，身姿挺拔也是关键。驼背含胸都会让女人不显胸，挺胸才能让女人曲线毕露。

来看一组对比图片，

看看弯腰驼背是如何让有胸变平胸，

平胸变没胸的。

真是没有对比就没有伤害啊！

想做一个挺拔的女人其实也蛮简单，卓姿宝，能给久坐疲劳的脊柱解压，让你坐得笔直端正，21天养成挺胸抬头好习惯。想要胸，就这么简单！