情绪波动——感赏20180608（463）周五8

感赏女儿的积极乐观、自我激励，早上起床后，女儿边换衣服边对我说：我想想还是挺有信心的，至少用力的都进步了，说明有效果，还挺有成就感的，其他这次落后的三门，只要用力，也能上来。我说：对！没错！就是这样！女儿又元气满满出门了。

今天再看群里和朋友圈关于考试的话题，已经不怎么慌张了。我似乎一直是这样，前期考虑太多，焦虑不安，但每到临近反而不再紧张，做好了最坏打算，也就没什么可怕的。女儿和老公比较像，平时淡定，一直比我放松，偶尔紧张一下，很快就能缓解，心态值得学习。

晚上女儿上语文辅导课，我去做美容放松。最后一节课了，老师讲得多，拖了一会儿时间，临别时孩子们和老师珍重道别，感谢老师这两年多的辅导。

到家后女儿一直说肚子不舒服，拿着手机在卫生间很久，一会儿又去。感觉到她情绪波动，先不去干涉，让她自己处理下。直到23点半，女儿才去洗澡，上床后又一直拿着手机发信息。关灯后辗转反侧睡不着，对我抱怨了不满情绪，说我们家人都是习惯为别人操心，到头来还不落好。。。我猜到是和“他”闹别扭了，知道这会儿压力大、情绪很容易波动，听她吐槽发泄情绪。慢慢她平静下来，我才对她说，现在大家都容易有情绪，可能一句话说的不合适就崩了，说出来是好事，别太放在心上。过几天就没事了，现在纠结这些影响心情没有必要，不要回过头来后悔影响了情绪、浪费了时间。女儿说好，明天就把手机放你床头，不想了。

其实，我知道她的小秘密时候就担心过会这样，该来的还是要来，好吧，担心也没有意义，平静面对，希望女儿比我调节得快，很快风平浪静。