可能是抑郁的情绪记录（三）

(六）缺乏动力

确实长久的麻木感大概使我缺少了主观能动性，大概我就是个废人的开始了。因为对所有事情没有感觉所以丧失兴趣，对感情的麻木失去进取心以及荣辱感。所以自己开始长久长久的嗜睡，一度觉得自己是不是缺乏什么维生素还是有什么先天性疑难杂症。后来意识到可能是自己太懒太安逸了而已。但是发现就如考学或者工作这种决定个人发展的事情我在做的时候也完全没有动力，像是为别人在完成任务。没有成就感也没有沮丧感，太可怕了。原来只是爱好少，现在是对什么都不想干。甚至从一个吃货变成吃有什么意思只不过填饱肚子到填饱不填饱肚子无所谓，吃不过是一个过程一个任务。不知道抑郁会不会都伴随着暴食或者厌食。这种不知波动范围内的情绪和行为都很令人沮丧。是我初诊的医生点醒了我，不然我可能会一直觉得自己不行在不知不觉中颓废下去。

（七）家人与朋友

去咨询过的医生提到我的病因可能是会与家庭模式有关。我第一次觉得自己可能有心里障碍并不是觉得自己抑郁了。是自己有点过分害怕争端和冲突。印象很深在大二的时候有一次在食堂二楼吃煲仔，隔壁桌有一堆情侣比较大声讲话，应该只是理论还没有吵起来。但是自己突然就吃不下去了，想把头抱住堵住耳朵。后来发生人和人之间激烈的交流，不只是争端，有可能只是两个人习惯大声的讲话都会让我感到不舒服。会不由自主蹙起眉头，然后开始没来由的焦躁，想要逃离并且久久不能释怀。医生给我的建议是和原生家庭和解看看，我鼓起勇气跟父母去讲一直以来的家庭模式可能对我有一些心理上的影响，我好像没有那么坚强。但其实一般人很难接受心理疾病这个设定，总觉得离自己的生活很远。我的家人会把我的诉求当做一种我对他们的不满与抱怨，并且感到伤心。在我不知道我的这些症状可能是抑郁的时候，我会在难受的时候去跟我的朋友倾诉我有什么样的想法和感受，他们给我的反馈也是觉得我太闲啦，想太多啦，太敏感了之类的，其实普通人都很难把抑郁当做一种病。在我系统了解之前我也觉得抑郁只是一种情绪。而在更多的人眼里，抑郁是一种矫情，是一种潮流或者是一种杜撰的文学说辞。我很理解我的家人和朋友为什么会那样想，也更加懂得能在身边陪伴抑郁患者的亲属付出了多大的努力。其实在我的理解里，抑郁本身就是一种孤独一种缺乏爱的感受，自己的原生动力给不了自己这些，如果外界给与足够的养分，真的是一件很温暖的事情。