心理学：收获幸福与平安

一个人要想立足社会，收获幸福与平安，必须拥有这三样东西。

1、希望：幸福的重要来源

希望是人一生最重要的东西，很多患有抑郁症的人都是对人生失去了希望与热情，可以说希望是一个人活着的盼望与理由，也是幸福的重要来源。积极心理学家斯奈德曾给希望是这样定义的，“希望”是这样一种思维方法：拥有积极的目标，认为自己能够找到达成目标的路径，并拥有强烈的动机去使用这些路径达到目的。拥有希望感的人，他们对人生大多积极有目标，而且能付出积极的努力。

现代许多人都对生活失去了希望，他们对生活会有一种深深的无力感，这也是为何越来越多的人选择了自杀重要原因。而要重拾自己的希望，往往需要我们对自己人生有一个重新审视，找到自己内在的激情非常重要，更重要的是对自己人生有一定的掌控感，这能够帮助我们抵挡人生的无望。

曾经有一个退伍的军人由于自己的亲人被人所杀，后来他集中精力就是为了报仇，就是这种希望让他继续活着，五年后他终于有个机会实现了自己的报仇计划，等到实现自己的愿望后，他发现自己再也没有生活的支撑，于是也选择了自杀。可见希望对我们的重要性，没有希望的人生是没有意义的，更是没有精气神。

2、勇气：面对生活的重要力量

勇气也是人生中非常重要的东西。可以说本身活着就是一种勇气的支撑。之所以很多人罹患心理疾病，很大一部分就是他们不愿意面对自己，害怕、恐惧、软弱是心理疾病的主要原因。而一旦一个人有了勇气正视自己的问题，他所患有的心理疾病也大部分将会有机会痊愈。

在哲学家叔本华看来，人的一生是充满着苦难过程，人生不如意事十之八九，面对我们自己的痛苦与问题，必须要有勇气去解决他，这样的人就是我们生活中的智者，也是我们内心变得强大的重要基础。余华《活着》描述了福贵老人家先后丧妻丧子，最后一个人艰难带着孙子活着，但是他的乐观与勇气却让无数人感动与落泪。

    良知

3、正直：为人处世的基础

正直是我们为人处世的基础，正直也是一种良知。正直也是一种价值观，是内心善恶判断的标准，可以说我们之所以为人，就是因为正直，没有正直，我们或许活得就猥琐与不堪，而拥有了正直的品质，我们才能在人生中活出一种光辉出来。这正如王阳明先生所强调的，我心光明，夫复何求。正直的人并不一定活得轻松，但是拥有这种品质，无论是在生活还是社会中都是受人所尊重的。

这三样东西是我们人生中最重要的三样东西，当我们拥有希望的活着，我们就会发现人生的意义与价值感；当我们懂得用勇气去面对自己的成长的问题，我们才能一点点变得强大，当我们拥有正直的品质，我们才会活出自己光辉与灿烂，这三者缺一不可，也是我们幸福人生最重要三要素。