谁说你的生活没有规律?只是你身在其中少了觉察——李小象

毕业,工作,现在是九月,已经离开校园,进入社会两个月有余。或许是因为校园生活太过自由,才发现,工作后的生活如此规律。

记下自己的生活规律,也想往这些惯常里面加入一些新的元素。

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我们逐渐成熟,慢慢形成自己有规律的生活

早晨

照常6:40起床,刷牙,热粥,煮鸡蛋。

喝完清晨的白开水后,将电饭锅里定时煮好的米饭装入饭盒。

这时,差不多室友醒了,开启洗衣机的“快洗”模式,这样临出门前就可以把衣服晾上了。

盛粥,晾凉,把饭盒,钥匙收拾到包里。

拿出冰箱的酸奶,洗好今天要带的水果,每天除了带饭,水果和酸奶也是必备,因而背包的三分之二都是“干粮”。

吃早餐,晾衣服,给水杯灌上水,出门。

已经熟练到多任务处理,每天早晨必须的固定操作。

——如果来点清晨音乐,或许就更美妙了。

或者,静坐,伸个大懒腰,再起床,而不是瞬间从床上电坐起来。

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从终点站上车,当然也得抢占座位才行,有座儿或许是大家选择在终点站附近租房的原因吧。

幸运地坐定,接下来,就可以拿出书包里的书开始阅读啦。

已经读完了一本三百多页的《百年孤独》,喜欢上地铁上心无旁骛地阅读。

以前上了地铁就刷手机,十多站地铁,总听着报站,感觉怎么还没到?

现在只需要翻过十几页书卷,也就到了换乘站。

合上,有时换乘时,边走边想,为什么这个人物有这样的行为呢?我可不希望像她那样!我喜欢这个人物的坚韧与独立!哈,这般静心真好。

换乘之后还有三站就到公司,这段时间,我会插上耳机听歌。

把耳朵叫醒,把脑袋唤醒。

听着喜欢的旋律,看着川流般的行人。这里的每个人有自己的目的地,只是在这一段匆匆相遇,却擦肩而过。

如果,在匆匆的人群中遇见熟人……

如果,在一列地铁开走时,车上和站台的人,彼此熟悉地互相挥手道别……

——一直想让这匆匆的公共交通中,多一些奇妙的仪式,好让大家内心欢快舞蹈,而不是匆匆奔波。

每个人都那么不同,可早高峰时每个人脸上却没有,太阳般的表情+_+

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每天中午

吃午饭的时候,会发微信,互问下是否吃饭,提醒对方该按时吃饭啦^_^

商量下晚上的菜单(可以从同事的菜单里探索备选,当然也可以尝试“花式混搭”)

友情TIME:问候一下好友,食否?饭否?最近安好?

就像是我们坐在一个桌上吃饭般闲谈,谁说没有时间联系,饭后总有那么点时间吧

——(Important Person)想每个中午都能和你们聊天谈心

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每天下班

如果一个人走,会有一种从恍惚到清醒的过程。

如果和同事一起,就是听着关于生活柴米油盐的那些事儿,偶尔吐槽几句男友,哈哈,这样好像不好。

接下来,是晚高峰的地铁时光

不知道你是否会在固定的站,固定的车厢位置,等地铁

对于需要换乘的Me,会记下,在哪个位置下车换乘离楼梯更近,比如3-2出来就是楼梯口,我就会在那个位置上车,然后下车

特意地摸索了好久这个位置规律,虽偶有变动,但时常固定

——你有固定的那节车厢吗?或者有个人和你一样有如此机智的选择(≧∇≦)

站地铁的黄金位置,我就不告诉你啦,我要偷偷留着,防止被占o(^^)o

图片发自App


回到家【**路人民的整洁小屋】

一起做饭,你切菜,我掌勺。

一起聊一聊工作中遇到的开心的、不开心的、能理解的与不能理解的

How was your day ?  How you feel ? What do you think now ?

如果,这天一个人很累,那么……我也可以一个人听歌做饭,叫你起床吃饭

如果,这天两个人都很累,那么……何不潇洒一把,出去吃,享受下

两个人坐在一起吃晚饭,看看今天的厨艺是不是比往日精进,好像今天学会了勾芡。

如果,这天一个人吃晚饭,那么……也要好好吃饭,可以简单,但不凑活

毕竟,我们的打拼,既需要未来的目标,还需要现在的基础

吃好,睡好,是基本条件之一。

Hope 我们可以聊今天身边发生的事,复盘一整天的经历,有说有笑,有反思有讨论。

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我希望,我们不仅可以一起生活,还可以一起学习

ᕕ(ᐛ)ᕗ变身!

对工作有更多掌控,对生活有更多掌控。这样就不会被小小的不满所操控,不被小事而触发情绪。

没错,这是接下来需要做的重要的事——保持觉察,奋力前行。To all

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