好的沟通就是好好说话

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莫名其妙乱发脾气，连自己都不喜欢这个不可爱的人。这二天脾气有点大，因为忙乱的工作，也因为备考压力。连着三天接了四个个案，心终于开始燥起来，感觉胸腔里好象有一团火左冲右突地想要冲出来，想要燃烧，想要爆炸。一不小心，吐出来的火苗就容易误伤无辜。

耐心在一点点被磨损，苦心经营的职业形象看似也要崩坏，骨子里的“流氓”气息时不时地想要窜出来耀武扬威。我算是个温柔的人吗？有时候感性得要死，有时候冷漠到让人觉得象座冰山。只有我自己知道，我只是有内在的焦虑，这种焦虑令我胸中象藏了一把火。白天越忙碌，晚上越焦虑。连说话也不想心平气和去沟通，只想用吼的。

我的心，乱了。这二日没怎么看书，所以人也跟着浮躁起来。别人有什么错呢？从今天开始，不要无缘无故地不睬人，也不要冷着张脸，凶巴巴地讲话，这样不职业。没有人有义务包容你的小脾气，更不用说是同事之间。偶尔会忘记，提醒自己要记得微笑，微笑，微笑。

忽然觉得自己好小气，心眼如针尖一般大小，看来我的格局也有限。自以为的那些问题，现在想想也都是小事情。那我又在焦虑什么呢？一门心思想要把事情都做好，就不应该一边做一边觉得委屈，这样活得太不爽快。决定要做的事情，就二话不说，撸起袖子干就好，不必叽叽歪歪。不想理睬的人，不理也罢，但仍须维持一贯之修养，而不是姿态难看。

记得之前看《奇葩说》，看到最后最喜欢的人反而变成了黄执中，喜欢看他在微博上的回复，很睿智。道理是那个道理，真正做起来确实不容易。就象我，一直告诉自己，在工作场合不要动怒，要控制好情绪，有时还是会破功，只不过是瞬间就恢复正常而已。这么一想，看来这段时间，我是活得过于投入了，不必如此的。精力有限，要做更重要的事情。

这段时间，武汉因为吃面而砍人事件被炒得很热。起因也源于面店老板，由着人性本能，想到啥就直接说了啥，结果运气欠佳，遇到一个有精神疾病的人就跟着倒霉。这类小概率事件，固然不能说明什么，至少任何场合，想要良好沟通，先尝试把说出去的话讲漂亮，悦人悦己，也不失为一件美事。反观自身，我这二天的表现只能是差评。就算有一千一万个理由不理人，也不必对人冷言冷面，卖相难看。深刻检讨中。

心情欠佳时，听音乐或者读书，是最快调适情绪的方法，看来我需要狂K书才行呢。看书太少，才会想太多无用之事，还是每日三省吾身吧。