叶子姑娘的自律100天挑战(29)

挑战目标:1.每天睡7-8小时;

                  2.每天写150-200字的东西;

                  3.25天学会八段锦;

                  4. 25天学完KK音标;

【2019.02.11「自律挑战」Day 4/25  第二阶段】

【目标完成度】

1. 昨晚睡眠时间大于8小时,其中深睡时间不足2小时!天气太冷,赖床时间过长!

2.今天没有看文献,只是总结过去看过的资料,就写1000字左右的作业!

3.八段锦学习

今天有客人来,一直在忙,白天没有时间学习!

4.KK音标

夜晚学习了微信总结文章:发音课总结 3 - [æ] [ɛ]。

【其它】

新习惯的培养有些脱节,主要是天气太冷,伸不出手,另外春节亲朋好友太多,耽误了太多的时间和消灭了太多的主动性、积极性!

叶子姑娘的自律100天挑战(29)_第1张图片
图片发自App

叶子姑娘的自律100天挑战(29)_第2张图片
图片发自App

你可能感兴趣的:(叶子姑娘的自律100天挑战(29))