2018-10-10 晴 晨间日记Day85

人生目标关键词： 健康*美丽、提升&工作、家庭&人际、财富

纪念日：  我要参加《中华好诗词》

每日一诗： 世事漫随流水，算来一梦浮生。

未完成事： 《杨雨品历代名家词》

多完成事：  无

今日目标 ：       核对报表

                          《杨雨品历代名家词》一节

                            诗词分享准备

B区提升&工作

早五点起床，书写效率手册、总结笔记、学习文学常识、分享古诗（2h）

书写晨间日记(45min）

诗词分享准备（1h）（践行100天目标）

四经普报表（1h）  

彩慧阅读课分享（1h）（一件件完成，渐渐轻松）

健康&美丽

早起咖啡、两杯水，搓脸、捏耳、捶背。晚晃圈。（30min）

晨起一粒填精丸

晚10点半睡，早5点起床，午休（45min）

家庭事件

整理厨房（1h）（厨房整洁、经过简化、收纳，东西摆放整齐有序，一目了然，做饭有了动力好心情。）^.^

财富事件

无

日省吾身（昨日有功）^.^

1、诗词分享一礼拜一小结。

2、笔记只是一个记录，接下来还要反思，总结运用。反思笔记的内容或者观点是否有道理，是不是认同，或者思考将方法运用实际生活场景中去。

3、有些事情不是每天必须做，徒增压力，任何事情，如果成为压力就会消耗自己的意志力，自然而然去做就好了。成为压力的事情，可以每次只做只做5分钟或者10分钟，到时间立即停止，不管是否还想做，以此慢慢建立兴趣，一点点瓦解心理抵触情绪。

C区提升

       越来越感到跟身边同事周边人的格格不入，感觉自己简直成了另类、异类，她们聊的话题自己不愿听，没兴趣，她们见面大多聊一些家长里短，婆婆妈妈的生活琐事，或者是午饭吃什么，又或者是超市什么商品打折促销，又或者是谁家姑娘是否有男朋友，谁家儿子什么时候结婚之类的，自己关注的话题，竟然无可予言者。或许是自己变了。

        关于每日的古诗分享，考虑一周一小结，周末回顾复盘，看看这一周分享的这些古诗，哪首掌握了，烂熟于心，哪首半生不熟，哪首还需要再学习巩固，做下记号，跟朋友背诗，因为有了这个目标，再加上分享100天这个期限和每天分享至少5首，多者不限，这样看来，就符合了计划的smart 法则：具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时间限制的。这样下来做这件事就有了动力，每天早起后直奔目标，心无旁骛。重要的是分享过程中，自己首先做到对一首诗的一个全面深入的理解，再加上自己组织语言三言五语的一个解释，就是一次很好的输出。这就对自己提出了更高的要求，在分享过程中，发现自己以前对一首诗只是一个字面的理解，作者真正所要表达的题旨是什么，甚至都没搞清楚，在跟朋友背诗过程中，通过阅读古诗词网对一首诗的鉴赏内容，拓宽了自己对一首诗的理解和认知，再分享给朋友们，这就形成了学习的一个闭环，一百次的输入比不上一次的输出，分享就是输出。加油！