昨天，接到一位17岁同学的咨询，说每次和女朋友啪啪啪，最多就是两三分钟的事情。
详细询问具体情况，原来，17岁的他，已经长成70公斤，可是，小鸡鸡却随着他的年龄增长越变越小！
小摩打在教学中发现此种现象越来越普遍，必须要写一篇专文提醒大家！
大家是否很好奇，这位同学的小鸡鸡为何会越长越小？
其实，罪魁祸首就是他自己本身！
这位同学是从事建筑设计的，每天早上七点半就匆匆出门，早餐是边赶公交边解决，上班时间为灵感为思路经常抽烟喝酒，中晚餐不定时不定量，中式快餐和洋快餐穿插轮换，为赶工期，基本天天加班到凌晨一两点，睡眠不好，又经常便秘！
更糟糕的是，由于经常对着电脑，有时一坐就是五六个小时，小尿基本不去，大尿憋不住才匆匆解决，还边解决边看微信！当需要与女朋友温存的时候，有雷声却总不下雨！有一次，女朋友像发现惊天秘密一样大呼，“鸡鸡怎么越变越小？”，才让他意识到问题的严重性！
小摩打常说，持久是一个系统工程，必须全方位调理和锻炼！
这位同学就是最好的反面案例！！
当这位同学像抓住救命稻草一样焦急地向小摩打求救时，我向他强调，能帮到你的，就只有你自己！！
电话那头沉寂一分钟后发出几乎绝望的长叹，让人听后心酸不已：唉，我没救啦！
为了让他恢复信心，我坚定地告诉他，“不对，只要你能改掉一切坏习惯，保证能越活越性福！”
从他颤抖的声音中，我感觉出他的半信半疑。
小摩打就是这样，你越不相信，我就越要把事实拿给你看！
“好吧，你可以先学习再交费！前提是按照我的要求，坚持三个月！”
“如果没效果呢？”他居然怀疑我。
“如果没效果，你又有什么损失呢？”我反问他。
“如果我自己无法坚持呢？”他始终没有信心。
“如果无法坚持，那就说明连神仙也救不到你啦！”
于是，我给他写了一份详细的计划书，时间周期是三个月，目标是让软黄瓜变成擎天柱，以下是内容精要：
首先，跟这位同学定好规矩：不管多忙，不管任何理由，一定要按计划行进，中途不得无故退出，哪怕缺席一天，我就会立即停止教学。这是学习应该要有的态度，还是那句老话，连自己都控制不了，又如何成就大事！
然后，我按照他的实际情况，要求他去做：
1、调整睡眠时间。根据自身情况，用一周的时间，把晚睡晚起调整成早睡早起。注意，我对他是一对一指导，遇到问题时会立即更正，如果读者朋友也想调整睡眠习惯的，一定要根据自己的睡眠时长调整，前提是必须要有充足的睡眠保证。
2、改变不良习惯。用一周时间，将所有坏习惯统统改掉。当我让他戒掉上厕所带手机的习惯时，他居然认为这不是坏习惯！小摩打真想把他撕了算啦！同时，也感叹，现在的零零后到底怎么啦，连孰是孰非的评判标准都与现实大相径庭！
3、改变饮食习惯。根据他的实际情况，小摩打给他设计了一周七天不重复的简易餐单，方便，营养，干净。读者们如果要尝试自己调整，把握一个重点就是早中晚餐定时定量，肉是三至四成，素菜是六至七成。
4、保持运动。从即日起，要求他每周至少运动三次，我让他从慢跑开始，同时，根据他的运动消耗量，给他设定好每天需要补充的营养。读者朋友要注意，不是每种运动都能改善身体状况，一定要因人而异，同时，运动前必须要做热身，运动后，必须要有充足的营养补给。
5、锻炼PC肌。从定位开始，到每天收缩，要求他每天必须详细记录锻炼次数和锻炼感受，这样，我就能根据这个记录表进行精确调整以及锻炼效果。
6、学习穴位按摩。主要是会阴穴和关元穴的定位以及相关按摩手法。
7、同时，我还让他更换了三角紧身内裤，换成透气干爽的平角内裤。
8、最重要的一点，三个月内必须戒色！同时，必须戒酒！戒烟！而且，要做到早睡早起！
这位同学看到如此苛刻的训练计划，面带难色，想打退堂鼓，但想想女朋友的藐视眼神，咬咬牙，向小摩打保证，即日起开始魔鬼式训练，并听从小摩打一切安排！
没过一会，这位同学又问我，如果以上八点都能做到，但三个月后没什么效果，那怎办？
首先，学习能力每个人有高低，领悟也有不同，但只要肯努力，有信心，目标肯定会达到，只是时间问题。
第二，如果没有效果，小摩打会与你一起找原因，并帮助你去改进。
第三，退一万步说，如果真的没效果，最起码，你自己纠正了不良生活习惯，同时，又学会了如何调理身体，身体状况越来越健康，这样的一种能看得到的好结果，都不愿意去努力获取，那就任谁都救不到你啦！
第四，对于三个月后付费的问题，本是先收费后教学，但看着你几乎绝望的哀求以及小摩打的一点点恻隐之心，让你先享受到一对一实操指导，以及营养搭配，穴位按摩，运动健身等一系列教程学习，还免费获得持久锻炼教程，超干爽光波内裤和28天泡脚药包！
学有所成的你，我想，你是会主动买单的，我相信你！况且，后续还有中高级班的课程，你绝不会因为这区区的1500元而丢失掉提高和巩固的机会吧？还有，当你把妹纸撩拨得难舍难离的时候，你必定无比地感激小摩打吧！
于是，我把整套课程计划都发给他看：
持久力一对一密训初级班学习内容
学习时长：三个月
教授老师：小摩打
学习目标：啪啪时长增加10%以上
学习方式：微信一对一指导，全天七小时无限次询问
一、课程设置：
课程一：找问题，定规矩，讲宗旨，设禁忌
课程二：PC肌初级锻炼
目标：每天自如300次
训练形式：训练日记+问答+总结
课程三：脱敏练习
心理脱敏
身体脱敏
课程四：名器和工具讲解
介绍脱敏工具
实操练习
课程五：穴位按摩
目标：掌握壮阳穴位的定位，按摩手法
教学形式：视频+问答
训练方法：每天实操
课程六：运动训练
目标：增强腰、腿力量，提高耐力，减少脂肪，增加肌肉
教学形式：按周制定运动标准
方法打卡+笔记+指导
课程七：饮食调理
目标：能根据自己身体情况做出适当饮食调理
内容：教授饮食原则，健阳食谱制作，简单中药辨识
方法：视频+文字+问答
二．训练安排：
课程一：根据各自情况，把所有影响因素找出来，逐一消灭
此技术的宗旨是稳定夫妻感情！学员必须守身如玉，不能胡乱炫耀技术，更不能用于旁门左道，必须对妻子忠诚！如有违反，踢出摩打圈，永不指导！
课程二：PC肌锻炼初级段
1.检测学员的PC肌能力，要求学员反馈记录表
2.根据学员记录表了解每位学员的PC肌控制能力，相应作难度调整。
3.根据学员实际PC肌能力，按照相应难度，要求学员每天完成并做好记录，每天反馈。
4.难度逐渐增加，力争三个月后每天能做100次收缩！
课程三：脱敏练习
看片+听声+实操指导+问答
课程四：名器和工具讲解
名器在脱敏练习中的使用方法+实操指导
课程五：穴位按摩
1.每周一穴，学会定位，按摩，
2.手法指导和调整
课程六：运动训练
1.根据各自条件，定制一套训练方案，逐日运行
2.打卡记录
课程七：饮食调理
1.讲解食疗原理
2.案例实操
三、福利赠品：
1、PC肌锻炼音频+电子书（价值1000元）
2、小摩打健阳穴位按摩手法电子书（价值500元）
3、持久训练免费升中级三个月：初级到中级（单独参加一个级别需缴费1500元）
4、持久密训群会员一年资格：加入需缴年费360元
5、一对一教授：全天七小时在线问答（只有一对一学员享受）
6、送一套共三条超干爽功能内裤：价值598元
7、送一个月泡脚药材包：价值368元
然后，我把能坚持下来的同学的反馈，也发给他看！
其实，小摩打就是想把技术教给他，希望他在追求性福道路上少走弯路并早点享受造物主赐予我们的神圣天赋！
最后，我再次跟他说，如果能把这套课程坚持下来，至少能得到：
一．实物赠品：
1.PC肌锻炼音频+电子书
2.小摩打健阳穴位按摩手法电子书
3.持久锻炼实操指导电子书
4.持久训练免费升中级三个月
5.持久密训群会员一年资格
6.一套三条超干爽光波能量平角内裤
7.一个月泡脚药包
二．身体状况的改变
1.良好的生活习惯！
2.烟，酒，色都戒掉了！
3.生物钟运转得更顺畅！
4.体重减了，便秘没啦，头发也不掉啦！
5.懂得用自身力量来调理身体状况，减少药物带来的副作用！
6.持久力比原来最少增强10%！
7.更健康，更强壮，更有活力！
8.老婆更爱你，小孩更尊重你，家庭更幸福！
我想，作为一个男人，能给到老婆性福和金钱，不就是一个成功的男人吗？
起码，在她心目中是！
各位读者，如果你们也跟这位同学一样面临着相同困扰，也迫切希望把软黄瓜变成擎天柱，现在机会来啦，新一期持久培训班将于十一月一号开班，为期三个月，学费1500元，只招五位同学，需要报名的同学请与小摩打联系，小摩打会根据各自情况，确定是否适合参加学习。
同时，此次培训班开放五个先学后付费名额，没错，先学后付费，名额只有五个！
获取步骤分三步：
1.在文章评论区留下你希望学习的详细原因
2.转发该篇文章到朋友圈
3.截图给小摩打
小摩打会根据各位的评论，选出最有代表的五位同学成为先学后付费的优惠学员。
来吧，把你们的苦恼都SHOW出来吧，看看谁能感动小摩打！
注意，这次培训全程一对一教学，各位学员不用担心信息泄露以及保密问题。同时，为了教学质量和效果，这次培训只能先满足十位学员，大家见谅！
我是本文作者小摩打（W/Q1781905166），一位专注持久度与硬度自然锻炼的老司机！一个喜欢健身和运动的PC肌调理师！如需转载文章，请保留小摩打联系信息！多谢合作！
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