自健康体验日带给我的震撼

今天伴着久违的夏日凉爽的微风,来到中心开启自健康正念体验日。伙伴们陆续来了,我和丽花带参加体验的家人一起做了晨间静心和起床操,家人们做的很认真,为家人们点赞!涵钰专注的为伙伴们手把手的传授艾灸常识和应用技巧,家人们积极的学习,主动参与其中,学会了点罐,上罐等艾灸的基本技巧,感恩涵钰为家人提供的技术支持!感谢家人们积极参与!

中午我和丽花为家人们做了一餐简单可口的饭菜,我们一起体验正念用餐,第一次体验的家人从一开始的不适应,到慢慢感受细嚼慢咽的过程,渐渐的也欣然接受,我们用自己的做到正在开始在传统世俗平静的湖面泛起一点涟漪,为我们自己鼓掌!

下午《笑与健康》的沙龙,通过不断的演练,今天在演讲中,我自己更加自信,融汇贯通,参与的伙伴在笑声中欢乐互动。其中视频我已看过无数次,但今天真得正在融入到我的心里,我被每一张笑脸感动着,同时,也深深地理解了燕京老师扎根社区陪伴叔叔阿姨的那份大爱,我愿意用我的后半辈子来做这件事!我知道经过我们一起同行,相互陪伴,一定可以为天下的爸爸妈妈们建一个健康的生活圈子,让每一个与我们同行的伙伴和长辈们都能成为天年宝贝!

感恩燕京老师无私的爱!感恩洪芸的主持!感恩丽花默默的陪伴!感恩喻嘉、涵钰、程姐的支持!感恩宝蓉、宁静姐姐的敞开!感恩生命中所有与我有缘的众生!感恩您们给予永红的滋养!谢谢您们!我爱您们!

自健康体验日带给我的震撼_第1张图片
图片发自App

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