杨訫
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八月的我

忙碌一天的我，回到温暖的家里，感受爱人.儿子的欢声笑语，分享父亲和我今天一下午的劳作，道砸子整齐漂亮，只是辛苦我那年迈的父亲。有父亲真好！

打上水泡一泡我劳累一天的双脚，洒上沁人心脾的芳香精油，开启美好时刻！

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检视：美好八月，硕果累累

一.完成月跑步百公里以上，这是有史以来最好的成绩。

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二.单次跑步最远10公里，而且跑完后也很轻松，第二天继续。

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三.七夕节线上的学友们一起发出爱的呼唤，跑步5.20公里，说到这个环节我知道了一定要遵守规则，按制度办事。

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四.很享受早起跑步的感觉，让我充满喜悦，发自内心的爱上跑步，当有一天没有跑会感到缺少些什么，从开始到现在运动超过八十次之多，回过头来觉得没有什么。就像叶老师讲的一样，站在起点看终点是多么的遥远，可当转变一下思维从终点看起点的时候，就是每天完成一个小小的目标就可以了。

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五.连续早起43天了，从刚开始的六点半左右，调整到现在的五点半，最终目标是五点钟左右起床。早起让我走更多的时间去做规划，写晨间日记，读书。非常喜欢属于自己独处的晨间时光，它让我找到迷失的自己，不断前行。曾国藩讲“早起是治家之本”此刻才真的理解这句话的深刻含义。

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六.完成《活法》读书与笔记的记录，另外两本已读了大半，读书让我心灵得到了升华，内心平静了许多，每天都要看上半个小时以上的书籍，逐步调整目标是两小时以上。

七.装修期间完善店内工作，从不会制作PPT的人，用好多个小时学会了制作，在做的过程中启发了很多灵感。很感谢此刻努力的自己！

八.招聘工作也是自己预期的人数，在招聘工作中，也悟到很多招人的技巧，感谢姐姐的帮助。

九.一个月当中陪伴儿子也是最多的时候，教会儿子用筷子，因为我常在读书写东西，儿子也会不由的喜欢看书，背诗，赞美……想让孩子成为什么样子，自己一定先做到，因为父母才是孩子的榜样。

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需要加强的方面如下：

一.目标清晰化

二.做事情静下来，认真些

三.收集.排成.执行

四.专注力.番茄工作发的练习

五.接下来忙于工作，多安排时间陪伴家人.孩子

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九月达成如下：

一.早起五点半之前起床+跑步一百公里以上

二.读书本月在原有两本基础上，外加晨间日记的奇迹和刻意练习。做笔记并练习运用

三.每天做好晨间日记和总结

四.完成目标业绩十万元

五.开业后休息一天陪伴家人

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感恩易效能的平台，让我这样的小女人找到了自己想要的生活方式。感谢小琴和学友们的引领，让我制定90天目标，我们一起互相激励去达成，人是受环境影响的，正是这样的环境不断地激励和影响着我。想要成为什么样的人就要个什么样的人在一起。

加油吧！梦想一定要有，万一实现了呢

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为了实现幸福生活，做什么都值得！

要有多自律，就有多自由！

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