别熬夜了，没人心疼你！

亲爱的

别再熬夜了

因为真的没有人会心疼你

1、

连续几天的熬夜让我的身体开始发出了严重的警告，白天工作的时候，整个人像老年痴呆，还特容易健忘，上一秒钟说要做的事情，下一秒就大脑断电，我经常感觉自己整个人都不好了

可我这个人有强迫症，当天不做完的事情如果拖延到第二天，我会深感自责，感觉自己像犯了滔天大罪一样，这样的思想一直深入到我的骨髓里，但更多时候，

就好比写作这件事，昨天我就不再强迫自己的思想，改成了早上6:30起床写文章

很多朋友，都是以我加班我光荣，熬夜也是，这种低效率又伤身熬夜的工作思维在慢慢坑害自己，把熬夜标榜成五美四好，个个自以为荣，工作起来却都像霜打的茄子

2、

我朋友小白，曾在一家女装店上班，每天早9晚10的高强度工作时间，没出两个月，小白从一个面色红润，活蹦乱跳的少女变成了脸色蜡黄、满脸大痘、眼圈发黑的病人，却坚持不休息，强撑着疲惫的身体坚持奋战一线，结果业绩没做出来，一场高烧就让小白在医院挂了半个月的吊水

为什么熬夜？就这个问题我也问过很多人

因为要赚钱养家、因为要达成业绩、因为公司竞争激烈，我不努力就会被淘汰，虽然每天疲惫不堪，但是内心却滋生了奇怪的自满和慰籍：你看，我又熬到了这么晚，我是这么的努力！

听着他们给我的答案，我的心里不免一阵悲凉，多少以熬夜为荣的声音刺激我们的细胞，现在对我来说，那段看似努力却低效的的工作方式，只不是是变相的扼杀身体健康

3、

记得前几年我刚进一家公司，很多人每天熬夜做公司产品手册，但有个小伙伴从来都是每晚早早睡觉，第二天精神倍好，最后还如愿转正升为组长。后来在优秀员工表彰大会上，她说，她给自己制定了明确的执行计划，每天该做哪个产品，都要按制定的计划执行，每天的时间都有精确的分配，这些计划基本没有打过折扣。

年轻的时候，我们拼命追求，不惜一切也要为自己挣得一席之地。可我现在只想要身体健康，没有正确目标的熬夜只是自我陶醉和麻痹，停下来思考如何高质量的完成工作效率，才是我们最应该深度思考的根源，所以，好好爱自己，别熬夜了，因为真的没人心疼你！

所以写到最后结尾，姐还是想问问你们，对于如何不熬夜还能高质量的完成工作内容，你们有什么好的建议，给我留言哈！

关于我：橘子酱乔安，伪文艺青年，自由世界的精神瓜枣