主题：我的爱好
时间：7月14日早6:30-7:10
地点：YY 27861339
主持人：李莹莹
时间大臣：吕林
记录/录音大臣:赵秋萍
排麦/文字推送大臣:朱小红
一、主持人开场（2分钟）
二、晓春组长做一周总结（3分钟）
三、本周践行总结，说说自己的特长和爱好。（每人2分钟， 加主持人串词，共25分钟）
41.母晓春—6:36-6:38
42.周 茜—6:38-6:40
43.农皓钧—6:40-6:42
44.余莹莹—6:42-6:44
45.吕 林—6:44-6:46
46.赵秋萍—6:46-6:48
47.朱小红—6:48-6:50
48.邓 玮—6:50-6:52
49.梁乃中—6:52-6:54
50.李莹莹—6:54-6:56
50A.王 娟—6:58-7:00
四、 ❤建权教练答疑解惑（5分钟）
五、主持人总结（2分钟）
组长本周总结：
亲爱的伙伴们大家早上好！今天是我们第七次小组会，感谢大家的陪伴，共同度过了愉快的一个半月，本周在李莹莹的带领下一切正常，从7月2号分数清零重新积分开始，我们每一位小伙伴严格自律，能在七点前完成第一只青蛙，非常感谢！在这里有一个小插曲，赵秋萍伙伴7月11日的打卡时间是北京时间5点27，但是班委对她的打卡要求是当地时间，那就是3点27,大家知道吗,我们的有效打卡时间是早晨四点到七点之间是有加分,后来经过沟通,班委部表示可以原谅，但是希望以后按照要求来，谢谢大家配合！我们小组制定了轮值组长和会议大臣轮值制，第一是每位伙伴都能得到不同职务的锻炼，第二是大家都能有参与感和主人翁意识，第三是提高工作效率，也正是易效能的核心精髓，能很大程度上节约大家的时间，再次感谢您的领导和各位大神的付出！
本周还有一个特殊的事情，周日就是明天的班会是五组和六组联合筹办的。那班会的规格、涉及的人员、资料的收集相关事宜会比小组会要多很多，复杂很多，在这里要特别感谢梁乃中伙伴和余莹莹伙伴两位死党，他们担任此次班会的主持，请大家把掌声和鲜花送给两位，谢谢你们！我清楚的知道主持稿要一遍遍的修改，还有和搭档的配合、演练真的要花很多精力，所以预告一下请大家明天一定要全程参与。还要感谢王娟周茜担任记录大臣，还有吕林一直在帮忙，谢谢大家！正好周末又赶上两会，哈哈，我们的两会啊，昨天交发言稿有七位伙伴都是在十点后完成的，按照规定是需要发红包的，但是我想说这次是特殊情况，大家都很辛苦，不用你们发，我会在小组群里发红包大家开心一下，每个人都要抢哦。
最后预祝今天的小组会和明天的班会都圆满成功！
伙伴们本周总结与爱好分享
41—母晓春
亲爱的教练小伙伴们大家早上好！很高兴又和大家相遇在周六的早上。这几天都在外地，我现在在江苏无锡和大家同频，感觉时间过得特别快，昨天突然想起来已经周五了，非常感谢本周李莹莹组长的付出，也让我们看到她极强的组织能力和干练的魄力。
本周的主题非常好，很轻松，“我的爱好”，我在90天的目标中写道我的爱好有唱歌和美食，今天和大家讲一下美食吧。我是四川人，大家都知道四川人有一个共有的爱好就是好吃，喜欢吃。四川是天府之国有得天独厚的优势，食材非常多，而我是那种特别喜欢吃而且又喜欢自己做吃的那种。可能跟家庭的教育和个人的性格有关，我爸爸是农村的那种厨师就是每家每户有什么事情就去帮着烧大锅菜的那种比较地道的那种厨师，应该也有一点遗传，从小就会做一些家常菜，然后长大了为人妻为人母了以后，就特别喜欢为家人烧饭。我们家孩子从小到大都非常自豪的跟同学讲跟朋友讲：我妈妈烧饭非常好吃，还经常会带好朋友带同学到家里面来吃饭，每次烧出来的饭菜看见大家吃得津津有味，平平点头我就特别有自豪感。平时要到哪里去旅游，别人买土特产是带回去送给朋友送给客户的，而我买回去的都是你用做食材的，她们都笑我说：别人逛商场我逛菜场。俗话说民以食为天，做菜一种技能也是一种爱的体现，我也特别享受烧菜的过程，但是不喜欢打扫卫生的结果。
所以如果伙伴们到南京来的话，欢迎到我家做客我亲自下厨，做两个下酒菜，小酌两杯，有约的吗？好的，谢谢大家！
42—周茜
我的爱好～第一次和大家分享这个话题，我想应该会很有趣，爱好会展现一个很立体的风采。说实话，从小没有被重视综合素质发展，所以没练过什么特长，唯一能值得骄傲一下的，就是硬笔字学的不错。对于爱好却并不是十分特长的东西，倒是有很多了，我很喜欢音乐，听歌，唱歌，学学小乐器，都是我所喜欢做的事。音乐于我而言，是特别的，有感染力的，是有魔力的。但是其实我并没有受过专业的音乐训练，所以对于乐理知识，发声技巧都不是很懂，这算是小遗憾，也是希望自己未来能做到的一点。 我还喜欢轮滑，觉得这项运动真的很酷。其实大家都说我平时处事比较温和，但其实我内心还是有一个追求酷生活的另一面的，只是没有很多机会和勇气去展现。 我还喜欢旅行，但走过的地方其实还并不多，以前一直憧憬一个人背包旅行，但后来慢慢发现，一个人有一个人的自由，几个人有几个人的快乐，旅行本身的意义，在于摘下包袱，去体验不同的文化和故事。 不过我有一个很大的毛病就是毅力差，学东西总是坚持不了很久就中途因为一些事情被打断或放弃，我想，这也是我学习时间管理的一个初衷吧！
43—农皓钩钓
大家现在好，我是农皓钧，我的个人爱好还是挺多的。我喜欢陪爸爸妈妈在一起，那样他们很开心，我也开心，我的目标是明年的这个时候前带他们去看海、看长城、看天安门广场；我喜欢带着一家人到附近的景区游玩；喜欢和儿子下围棋； 喜欢我的工作，也喜欢和朋友们一起喝茶聊工作； 喜欢近期养成的晨跑，喜欢那种跑后出汗的佷爽 的
感觉；我也喜欢练写字。好了，我的分享就到这里，谢谢大家。
44—余莹莹
伙伴们，早上好，我是莹莹。我本周每天照常早起打卡，运动，读书，练习字帖，本周运动4天每次5公里。有空呢也在喜马拉雅里面锻炼自己的阅读能力，或者练习字帖，也在晓春组长和娟娟的带领下学会了使用有道云笔记，是一款一边录音，一边文字记录的软件，非常好用，录音大臣和记录大臣使用很实际，然后就是准备周日班会的主持稿，写了就自己读了几遍，读完了就改，有时候流程变动我又改了再写，反反复复修改了很多次，不过目前基本算是定下来了，以前也做过几次主持，感觉都很轻松，这次有点紧张和胆怯了，压力有点大，自己有空了也读几遍。然后就是现在也受邀做了1.0的教练，协助1.0的伙伴们学习和开会，经过接触发现有些伙伴很厉害，特别是参加过线下课的伙伴，让我有种感觉就是，如果线下课开我们这儿了，我一定要去学，感觉学的很全面。对于我自己的特长就是美容护肤和房地产新房销售和办证，爱好呢就是看电影，爬山，睡觉，逛街，有木有跟我同频的伙伴啊，我的发言完毕
45—吕林
大家早上好！我是吕林，很高兴能和大家分享我的爱好。
我的三个标签中第一个就是：健美运动爱好者，这充分说明我对这项运动有多么喜爱，我深知这个爱好对于我人生的意义，他使我从一个每天酗酒无所事事的烂人，变成积极、正面、阳光、敢于面对生活身心健康的勇者。
我每周都会去5次健身房，做力量训练，每周至少游泳3次，这样的运动频次，我也已经“爱非坚持”十多年了，未来也不会懈怠。
因为我的爱好我也积累了很多关于塑型、增肌、减脂、健康饮食的经验，懂的虽然比不上健身教练多但也差不了多少，伙伴们如果有关于这方面的问题我愿意帮忙。
我的分享结束，谢谢聆听。
46—赵秋萍
亲爱的家人们，很开心又一次相约空中小组会议，回顾这一周，时间过得好快，如果没有小组会，仿佛还沉静在工作和生活中的繁杂事，这周感觉还可以，精力明显比上一周要好很多，可能是睡眠方面比之前要好，时间上安排的不是很合理，容易被微信、电话、工作QQ等社交上事务打断，这一点也想咨询下教练和大家，有没什么好的办法，能够既不耽误事，也能专注自己计划的事，总结是为了更好的前行，下周会在专注做事情方面注意提升。下来说说这周的分享主题：自己的爱好，喜欢听音乐，看书，旅游，好的音乐可以缓解情绪，陶冶情操，放松身心，看书和旅游也是自己比较喜欢的，有一句说：要么读书，要么旅游，身体和灵魂总有一个在路上，三毛也曾说：“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的。自从有了宝宝以后，家庭和工作方面不能很好的兼顾，爱好方面也没有时间很好的培养，为了平衡自己的人生，年初报了3月份在杭州的易效能一阶和易效能亲子课，5.30日报了享受终身学习的易效能三阶课程和PPT班，目前还没有接着上，也很高兴加入了亮剑2.0，感受大家的能量。我的分享结束，谢谢大家的聆听。
47—朱小红
亲爱的家人们，很开心又一次相约空中小组会议，回顾这一周，时间过得好快，如果没有小组会，仿佛还沉静在工作和生活中的繁杂事，这周感觉还可以，精力明显比上一周要好很多，可能是睡眠方面比之前要好，时间上安排的不是很合理，容易被微信、电话、工作QQ等社交上事务打断，这一点也想咨询下教练和大家，有没什么好的办法，能够既不耽误事，也能专注自己计划的事，总结是为了更好的前行，下周会在专注做事情方面注意提升。下来说说这周的分享主题：自己的爱好，喜欢听音乐，看书，旅游，好的音乐可以缓解情绪，陶冶情操，放松身心，看书和旅游也是自己比较喜欢的，有一句说：要么读书，要么旅游，身体和灵魂总有一个在路上，三毛也曾说：“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的。自从有了宝宝以后，家庭和工作方面不能很好的兼顾，爱好方面也没有时间很好的培养，为了平衡自己的人生，年初报了3月份在杭州的易效能一阶和易效能亲子课，5.30日报了享受终身学习的易效能三阶课程和PPT班，目前还没有接着上，也很高兴加入了亮剑2.0，感受大家的能量。我的分享结束，谢谢大家的聆听。
48—邓玮
大家好，我是邓玮
从8号起开始带夏令营，13号晚上到家，这一个星期以来，除了早上打卡，其他什么都没有做，每天看管30多个孩子，没有一刻能停下来。晚上12点多睡，早上5点多起来。什么时间管理都没在脑子里，因为脑子里全是孩子，似乎没有力气去想别的。回来后还有很多营后总结工作，不过，可以自己安排时间，缓一缓后得让自己恢复到正常轨道。下个月还有连续两期夏令营，一起有12天，我得好好计划下，争取能提前完成一些任务。以便2期3期夏令营时不会耽误组里的进度。
早上仔细看了下通知是说要讲讲自己的特长和爱好，忽然脑子里想不起自己的特长是什么，感觉没有特长哦！说到爱好倒是有很多，比如说喜欢吃美食，喜欢旅行，喜欢健身，最近增加了一个游泳的爱好，我觉得只要是美好的东西我都爱，任何事情只要去尝试都会慢慢地爱上，有时间我都愿意去参与和学习更多的东西。这又重新回到了时间管理上，如何去做更多自己喜欢的事情呢？把时间管理好就可以了。
49—梁乃中
主题：我的爱好
我的爱好是跑步和摄影那我就讲讲好不符合设定的这个过程吧。我是刚开始跑步的时候跑的就会很快很累。然后就是会很不舒服就需要中间的过程走一段路来缓解一下。那在缓解的这个走步的过程当中呢，我就觉得好像如果。就是走的话好像太无聊了。然后我就发现你跑步的过程当中有很多好看的风景。然后刚开始的时候就会去拿手机去照。但是照完以后呢，效果不是很好。然后嗯，不是有这么一句话吗，叫烂开始，好结果吗？就是嗯，从刚开始的边店照的，嗯，很不好看，然后就从每次跑步累的时候呢，在缓解的过程中就去找那种方法。找角度，找光线然后嗯，一点点的就会从这个当中找到一些自己的感觉，或者说是方法也好，窍门也好。然后就会一点点的去利用一些好的背景。嗯，光线，还有一些比如说一些呃动物小动物啊，或者植物在一起的，拼接在一起的那种感觉，那从这件事呢，就是自己也总结出来一个经验就是凡事儿的就是熟能生巧。那你做的越多的时候，你就会越有感触，就有感觉，也就会越来越做越好。然后慢慢儿的，你就会从这个中间找到一种快乐的感觉。然后你就会停不下来的去想去追求她。就是家呢哈我的分享完毕谢谢大家！
50—李莹莹
亲爱的小伙伴们，大家早上好。回顾上一周的践行，我完成的非常不好。由于工作加班的原因，没有一天是早睡的。亲子日记中断了4天，每天早晨的晨间日记也不再反思，只是当做任务来完成。仔细想来，还是计划，排程和反思没有做好。越是忙，越要提前铺排好。
说起爱好，我喜欢阅读，国学经典和乒乓球。阅读是从小养成的习惯，国学经典是有了庭玉以后喜欢上的，乒乓球是上学时代的爱好。年轻的时候，我喜欢各种有意思的事情，欧美音乐，日本漫画，科幻，现在年龄大了，那些曾经的爱好都恍如隔世。现在年龄大了，总觉得自己的心苍老了很多。没有了自我愉悦的能力。这一点也是需要反思的。我的分享结束，谢谢大家。
50A—王娟
我的三个标签:会计师，宝妈，终身学习者。我的爱好: 阅读、运动。 爱上阅读开始于小学时的一个寒假。小学的时候寒假特别无聊，没有什么娱乐项目，天冷也不喜欢出去玩，就翻出了学校发的读本来读，读起书来时间不知不觉的就过去了。很快我就把所有能找到的书读完了，开始借书来读，从此打开了新的世界。读书改变了我的命运，让我的生活更有意义。尤其是从今年4月份以来，我开始在樊登读书会听书，现在已经听了60多本书，好多书让我受益匪浅。我听的第一本书是《幸福的方法》，这本书让我知道了幸福是一种能力。《正念的奇迹》让我保持正念，心平气和的活在当下。《非暴力沟通》让我区分观察和评论，体会和表达感受。《亲密关系》让我了解所有人际关系共同的必经阶段及其原因，并找出一种简单又自然的方法来克服障碍，向更高层级的“灵魂关系”迈进。阅读让我受益匪浅，精神更富足，生活更幸福。 运动的好处非常多，我喜欢的运动是游泳，尤其是冬天游泳，既可以锻炼身体又可以磨炼意志。 希望我们都可以通过爱好让生活更丰富多彩。我的发言到此结束，谢谢大家！