2019-8-25晨间日记

今天是什么日子

起床:4:30

就寝:21:00

天气:晴

心情:平静

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:长途驾驶安全到家;送小平到地铁站;完成积分。

改进:没拿到赠送的富硒米。凭印象就自信能找到取米点,没有做好充分准备就出发。

习惯养成:

早起早睡锻炼控制饮食

周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

早餐:稀饭馒头

中餐:服务区休息吃快餐,冬瓜排骨汤、炒包菜,米饭

晚餐:米饭,西兰花、凉拌黄瓜、炒南瓜藤

八段锦两遍陈氏太极拳俯卧撑一组

人际·家人·朋友



工作·思考

不愿听别人抱怨。抱怨过去的事,本身与事无助,过去永远过去。活在当下就是有事就去做。将来的发生事谁都知道,世事无常,没必要杞人忧天。

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最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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