1710-17丨拆书12/21 如何培养成长型思维模式？

作业:请写出思维模式的自我评价，评估自己现阶段的思维模式中的固定型和成长型的占比大致是多少；按照四步法，写出自己在未来对于成长型思维模式自我教育计划，要求是可观测、可衡量和可实现。

R:《终身成长》P299-301

I:培养成长型思维模式有四步:接受、观察、命名、教育。一是接受每个人都有一部分固定思维模式。二是观察是什么激发了你的固定思维模式。三是命名固定型思维模式人格。四是了解固定型思维模式的原因，教育他转变为有方法保证你安全感的成长型思维模式。

R1:我觉得自己还是固定型思维的居多，比如领导安排我去给区域经理培训专业基础知识，但是时间紧，含周六日，只给了四天时间，还需要准备课件，其中有一天有其他安排，还需要有日常工作，我就本能地想去拒绝，除了时间、精力方面，还有对自己讲课的不自信，虽然已经有成功的经验，但是当时准备时间比较长。但是我有学习的想法，也认为可以通过后天来精进，所以固定型思维占六成吧。

R2:一、行动方面，今后加强演讲口才方面的技能练习，培养起自信，看一本卡耐基的口才方面的书，按照里面3种练习方法练习训练自我介绍，工作汇报，并总结方法。二、认知方面，多暗示自己行，回想成功经验，可以试试这方面的成功日记的积累，写出有关的成功经验一到二条。