静盈：《怕死，人类行为的驱动力》之自尊

我是静盈，这是我的第40篇读书笔记。

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      对于死亡的恐惧，始终潜伏在人类心理暗影之中。清醒地意识到终将死亡，并始终为之恐惧，是人类独有的困境。这是人类高智商的一大缺点。

        坚信世界观的正确性，证明个人的价值所在，是使我们远离死亡恐惧的两面盾牌。

        自尊就是感觉自己在一个有意义的领域，是一个有价值的参与者。它意味着自我感觉良好。

        但是，自尊的源头并非完全形成并来源于内在自我，相反，它只是文化价值观提供给你的角色和价值的反映。你对于“好事”的理解，对于有价值的社会角色的理解，都取决于你的世界观。文化不同，所珍视和宣扬的内容就不同。印第安人把彩色羽毛视为权力象征，唐朝女子以丰腴为美。只有当我们信奉的文化世界观认为某些行为和成就有价值时，它才会让我们获得自尊感。

        自尊是我们所有人心理坚毅的基础，它可以提供心理安全，保护我们不受恐惧的影响，缓解我们的焦虑。

        自尊增强时，人即使被提醒死亡将至，焦虑程度也会大大下降。