晨间日记的11/90

Jan 13 2019 周日 坐标:广州

❤要有多自律就有多自由❤

就寝21:20晨起05:29

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【易效能90天目标】

①晚十早六

②每日锻炼半小时

③写晨间日记

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【运动】

跑步

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【易效能昨日青蛙】

1,参加Frank 语言andEF公开课

2,整理好英语笔记

3,清洗n整理衣物

【学习】

08:00-08:15

【感悟】

唯有把自己变得更好,才不辜负所有的等待

【好习惯打卡】

早睡*早起*梳头*静坐*检视*运动*面膜

【感恩】

感谢易效能的伙伴!感恩彼此成就!愿你的生命灿烂如花!

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