暗黑模式真的省电和护眼吗？
编者按：去年开始，应用程序的暗黑模式受到越来越多人的欢迎。不少人把手机、电脑调成黑底白字的模式，并且认为这样做不仅酷炫，而且更省电、更保护眼睛。但是事实真的如此吗？作者在文中分享了他的研究结果和个人看法，供读者参考。本文来自 Medium，作者 Sohail Rao，原文标题“Dark Mode — the fad that wasn’t”。
如今，越来越多的人选择暗黑模式图片来自 Unsplash 摄影 Szabo Viktor
划重点：
- 暗黑模式是一种文字为浅色、背景为深色的应用程序模式，在 2019 年推出后就掀起一股风潮。
- 暗黑模式其实是一种“复古”时尚，20 世纪早期的显示屏都是暗色背景、浅色文字。
- 研究显示，暗黑模式下阅读不能达到护眼目的，因为它无法彻底隔绝“蓝光”，也会给散光患者造成一定的“光晕”困扰。
- 设备的屏幕是否省电更多取决于屏幕的材质，而非主题和模式。
暗黑模式：时尚新风潮
从去年开始，安卓系统和 iOS 系统纷纷推出了暗黑模式，一下子掀起了一股新风潮。很多评论家将这股风潮形容为“2019 年应用程序设计新时尚”。但是我对这股风潮一直持有保留态度，我到今年才开始尝试这种风格。我之所以尝试，原因和很多人一样。
我想知道暗黑模式是不是真的保护眼睛、省电。
一个月以后，我没有觉得视力得到明显改善，也没觉得电池比原来更省电。但是不知不觉中，我在暗黑模式的路上越走越远、再也无法回头了……
暗黑模式的起源
和很多人想象的不一样的是，暗黑模式并不是在亮色模式之后出现的，它不是我们以为的突破性设计。我们现在流行的暗黑模式其实是一种“复古风潮”。
在传统的用户界面中，由于技术老旧，显示器不得不使用暗色模式。老旧的单色的 CRT 显示器中含有磷，在正常情况下磷是暗色的，只有在受到电子束撞击时才会变亮。所以当时的显示器上，文字是绿色的，背景则是黑色的。
早期的电脑显示屏就是暗黑模式图片来自 Medium
早起的用户界面也没有太多其他内容，大部分是文字，不能处理图像，所以背景是暗色的对用户来说不会有任何问题。
迈向光明
我们很难界定显示界面具体是在什么时候变成亮色模式的。不过通常意义上讲，Xerox PARC 的图形界面（业内人士普遍认为它的灵感来源于苹果早期的 Macintosh）在推广亮色模式的过程中起到了很大的作用。这种能够显示色彩的、更为先进的 RGB CRT 显示器为亮色模式的普及奠定了硬件基础。
早期的亮色模式界面图片来自 Medium
任何新技术想要被大众接受和喜爱，就必须在创新的同时还要考虑用户的感受。
这也就是为什么，很多计算机设计师和程序员开始在电脑上加入我们熟悉的内容（比如文档界面和我们纸质页面很像）。这些用心的设计让越来越多的普通人适应了电脑操作界面，这也进一步推动了大家对亮色模式的接受程度。
但是有趣的是，很多致力推动亮色模式的科技——如 OLED——后来又对暗黑模式产生了极大的兴趣。
人们为什么重回暗黑模式？
我咨询了那些最近换上暗黑模式的用户为什么要这样选择，90% 的人都给我同样的回答：
因为暗黑模式可以保护我的眼睛，也可以延长电池的寿命。
图片来自 Medium
关于暗黑模式的推销无处不在。苹果官网将 macOS 的暗黑模式形容为“无论在何时都可以保护眼睛”。谷歌也说过用暗黑模式看 Youtube 可以为手机省下 15-60% 的电（具体省电比例取决于屏幕亮度”。
但是暗黑模式真的可以省电和保护眼睛吗？会不会是我们想当然了？
神话破灭
我们可以尝试从这个角度解答问题。如果你在谷歌上随便搜一下“史前绘画”，仔细研究一下这些壁画，你就会发现这样一个事实：大多数绘画的背景都是浅色的，而图案是深色的。
人类进化了数个世纪，才适应从黑暗中看明亮的色彩。
我在这里不是基于谷歌的搜索结果就下结论，但是如果你有兴趣的话，可以了解一下相关的研究。有不少科学研究表示，我们的祖先 20 万-30 万年前是白昼时外出、黑夜里休息的物种。它们在几个世纪里学会了如何分辨食物、制造工具、辨别危险和适应明亮的色彩。
暗黑模式真的对眼睛好吗？
事实上，在面对暗黑模式的屏幕时，我们的瞳孔会不自觉放大；同理，在亮色模式下，我们的瞳孔会缩小。瞳孔的缩放是为了适应我们眼睛对色彩的吸收。
这也就是为什么，我们有时候会觉得暗黑模式下的浅色文字没有亮色模式下的深色文字清楚。
看看下面这张图，你觉得哪个更清晰呢？
平心而论，你觉得哪个看得更清楚呢？
相信读者们已经明白：显而易见，左侧的亮色模式更容易阅读。事实上，如果你盯着右侧文本足够长的时间，你甚至会在白色字符周围看到一层“光晕”。这种光晕效应事实上是暗色模式长久存在的一个问题。也是因为这样的原因，很多人提醒散光患者不要使用暗黑模式。
那么，暗黑模式可以帮助我们摆脱有害的屏幕蓝光吗？
事实上，这个问题的回答可以是“是”，可以是“否”。和大众潜意识里认为的相反，蓝光是光谱上的一种色彩，它对眼睛的伤害取决于屏幕本身色彩，而非屏幕亮度。暗黑模式可以在一定程度上减少蓝光的伤害，但是大部分研究认为，我们之所以觉得长时间盯着屏幕不舒服，是因为我们眨眼睛的频率太短了。
暗黑模式真的可以省电吗？
可以省电是 OLED 屏幕收到大众欢迎的另一个重要原因。当 OLED 屏幕显示黑色时，部分色彩会隐藏起来，从而节省一些电量。这和 LED 显示屏不一样，LED 显示屏不管显示黑色还是亮色，其耗电程度都是一样的。
的确，有 OLED 屏幕的设备在使用暗黑模式后，省电能力翻倍（甚至是三倍），在日常使用中，续航能力可以比亮色模式延长1-2 小时。
图片来 Medium
这里有一个小问题：大部分我们接触的设备都没有配备 OLED 屏。
以苹果的设备为例。iPhoneXS、XS Max 都使用 OLED 屏幕，但是 iPad 没有，就连最畅销的 iPhone XR 也没有。另一方面，虽然三星的 Galaxy 手机配备了 OLED 屏，但是大多数的安卓手机都没有。更糟糕的是，大部分笔记本电脑都没有配 OLED 屏，哪怕是苹果的 MacBook 也没有。
OLED 屏幕无法普及的原因很简单：因为进入市场的时间太短、成本太高，还是配 LED 屏幕更加廉价和方便。
所以，我们的结论是：你的设备使用暗黑模式省不省电，取决于设备的屏幕材质。
为什么暗黑模式还是这么受欢迎？
这种被评论界认为是 2019 年应用程序新风尚的暗黑模式，即使不能省电、不能护眼，也依旧得到大众的喜爱。这种“把一切变黑”背后的趋势是什么？
归根结底，可能是因为暗黑模式比较“酷”。
图片来自 Medium
事实上，在暗黑模式下，我们看 Ins 和推特界面的感受要比亮色模式下更好。也或许，暗色模式会让我们忘记自己盯着屏幕盯了多久。又或许是因为，我们总是喜欢自己的设备有一些新变化，而暗黑模式在某种程度上给我们带来的新变化、新体验。
人们喜欢新变化，哪怕变的仅仅是一个主题背景。
所以，即使知道它不护眼、不省电，这股暗黑风格的潮里还是会继续下去。我自己也决定继续使用这种黑色模式，不愿意切回到原来的亮色。就像我的一个朋友说的：“再也回不去了。”
不过也许，亮色风潮会在某一天重新席卷而来。