觉察并接受妈妈以她的方式爱我

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修12班-14-陈mingxin-厦门#  ~~ 20171009(14/60)

【幸福实修60天目标】

1.练习用爱和尊重陪伴孩子,给孩子更多的看见和允许。

2.找回自我,每天资格感练习,做臣服父母和疗愈内在小孩的基础功课。

3.每天锻炼30分钟。

昨日玫瑰:

1.早上瑜伽。(✔)

2.孩子收心。(✔)

3.晚饭后全家散步。(✔)

今日玫瑰:

1.工作(送资料,拿合同,落实假期加班完成情况)。

2.拍写真。

3.晚上陪儿子步入正轨。

【幸福金句】

父母的责任是,帮助孩子成功地成长,正确的方式是为孩子提供一个空间,在里面孩子凭学习和尝试而能够:照顾自己的成功快乐,带给世界一份正面的影响。

【觉察日记】

标题:#觉察并接受妈妈以她的方式爱我#

      昨天在看到草儿说和妈妈卡住的事,我在假期的后几天也有类似情况,现已基本平复,愿意回观,便也梳理了一下当时的情绪和想法,分享给草儿。真的是:说不出来拿不到,说不清楚做不好。通过复盘,我又刻意练习了一次新思维模式,拓宽了我的思维网络。

其实前几天我跟我妈也有一些卡住,我那个时候只想远离她,我觉得她就只爱我哥,不爱我。后来想想,我妈也只是个普通人。她没有那么多的智慧,也没那么多的精力。她自己也是很匮乏的。她目前所做的已经是在她的能力范围之内能做到的最好了。换作是我,处于她的时代,形成那样的观念,也不一定会做得比她更好。她是我生命中的母亲,是唯一有资格做我母亲的人!我已成年,她也不对我负有任何的责任,反而是我们对她负有赡养和照顾的责任,但我们也并没有做得更好,同时我们也无权要求她做得如我们所愿。接受她本来的样子,她没有学过实修,无法用我们想要的方式来爱我们,那便接受她爱我们的方式。她嫌弃我的时候,也许她心中是因为对她儿子提前回厦的不舍,但她不知也不懂如何表达出这种情绪。她希望留下来陪她的不仅是我这个已经嫁出去的女儿,还有她的儿子。类似这种嫌弃厌恶的情绪,有时我也会在我儿子身上出现。我并不比她高明到哪里去,所以我也就没有什么可以抱怨和愤怒的。但我依然那么地深爱着我的儿子,所以我相信即使我妈那样对我,但她依然是爱着我这个女儿的。虽然道理能想得通,但是心里还是有一些不痛快。时间是最好的抚慰剂。几天下来,我们也慢慢就平复了。我知道,重男轻女是我对我妈这一辈子都难以释怀的结。我无法改变我妈,我能改变的只有我自己。我只能接受,并且放下。然后,在以后发生类似情况的时候,我疏导照顾好自己的情绪,这是我能做的下一步。

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