D98，蒋云峰，毛笔字和导引练习

2017.3.18丁酉年癸卯月甲辰日我的中醫二十一天計畫—125

今天早上8：00起床，8：30～9：40练习“永”字，《清静经》，如下：

图片发自App

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导引记录：

2017.3.18丁酉年癸卯月甲辰日我的中醫二十一天計畫—125

昨天晚上在导引下入睡，今天早上8：00起床，8：30～9：40练字，晚上11：00～11：40，针刺状态下导引（右侧的穴位，天柱穴附近4个天应穴，足三里穴，上巨虚穴，太阳穴，百会穴，攒竹穴），感觉很好，之后睡着了，至12：35醒来拔针。