你的梦想可能有毒。

我们今天就谈论梦想为什么会妨碍你成功？

乐观的幻想在我们脑中形成美梦成真的假象，也虚熬了我们的动力。

很多人对于自己梦想，就是总是想着成了之后怎么怎么样，对于一些模糊迹象一旦显现就以为成功了.就像减肥可能你昨天晚上吃的少早上没喝水今天起来一秤少了1斤就以为有效了。

乐观的幻想让你专注好的部分，而忽略现实的障碍。

我们举一个反例，如你认为一个人针对你，那么他做的每件事每句话你都会去细细品味，来证实你自己的观点。其实别人根本没有你想的那么多事。

所以我们要正确的评估，合理的策略，还有持续的行动。

这里就有一个很好的模型WOOP

▍WOOP--心理比对

W（愿望，wish）→O（结果，Outcome）→O（障碍，Obstacle）→P（计划，Plan）

我们拿戒酒来做比喻

▍W 你的期望是什么？

戒酒获得新的生活。

▍O 最好的结果是什么？

戒除了酒瘾后可以做更多有意义的事，也可以避免喝醉酒误事，第二天也不会宿醉保持高效率的生活，身体恢复健康。

▍O 这途中遇到的障碍是什么？

可能是工作原因（陪客服陪老板），可能是社交原因（多年不见不喝两杯不好意思）

▍P 我们怎么去破除这些障碍？

工作原因：在这个高速发展的社会里，你卖的东西还要靠陪客户喝酒才能卖出去可能代表你的东西本身就不好。如果你的升职要靠陪老板喝酒拉关系我想这个公司的发展也堪忧啊。

社交原因：我相信真正的朋友应该会鼓励你戒酒的。

如果你觉得那里还不够全面，不妨把它拿出来，再次做一次心理比对，比如陪客户喝酒这事再做WOOP分析。如此循环分解目标，就能一步一步很好的实施下去。

不论你是正在应对棘手问题、郁郁不乐，还是只是想有所改善、有所发现、寻求机遇，WOOP将会加深你对人类内心动力的理解，帮助你无所畏惧地绘制前进的路线。

你也可以把这本书找来好好看一看。