超级行动课读书笔记——《The One Thing》

       当我们面对日常大大小小的选择、繁杂众多的琐事时，时常会感到身心疲惫。明明付出了很多很多的努力，到头来好像并没有什么进步。

       古语说的好，“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”。选择、琐事都好比“乱花”，身处乱花丛中，难免会因为迷失方向走弯路，找不到“马蹄”。

     《最重要的事只有一件》，这本书的目的在于帮助我们在“乱花丛中”，定位自己的方向，发现最重要的目标，找到“马蹄”。

      本书主要讲述三大部分内容：

      Part1: 纠正常见的错误观念；

      Part2: 如何找到最重要的事；

      Part3: 为最重要的事建立保障体系。

       只有先说服自己，才能全身心的行动。Part1的价值就在于此。日常生活中，一些人认为，只要加以练习，同一时间进行2到3件事是可能的。实际上，根据生理学研究，人的大脑一瞬间只能清楚地记住5到9个关键信息。同时处理几件事，必然会带来大量的信息，大脑处理器会因为过载，出现各种错误。

       再举个例子，现在要在下图中定位出包含“er”字母的单词。为了达成这个目的，要进行几个步骤：

1 )  图片读入电脑；

2 ) 手动提取一处“er”，作为识别的模板；

3 ) 进行卷积运算，设定阈值；

4）标记识别的坐标。

      计算机在很短的时间就完成所有。许多人以为，电脑同一时间进行了几件事。实际上，代码是

       电脑也在逐条代码运行，电脑无法同时进行多件事，更何况人脑。所以，我们只能按顺序完成事情。

      在《最重要的事只有一件》第二部分，介绍有两个方法，能够指导我们在混乱中定位最重要的事。

      第一种方法，提问。通过自问自答，或别人问，能够让自己明白，“自己想成为怎样的人”、”现阶段，真正需要行动是什么”；

      第二种方法，倒推法。先定一个五年的目标，而后分解，为了实现5年目标，3年内要完成什么、1年内又要完成什么……. 按照这个思路分解到一周、每天。这样就能时刻明白当前最重要的事。

       书中的第一、第二部分告诉了我们一些方法，但在实际行动时，还会出现其它的问题。解决方法，就是本书Part3的主要内容，即为最重要的事建立保障体系。

措施1: 预留时间段，保证一段时间，无干扰的进行最重要的事；

措施2：“三个承诺”，在进步的同时，不断改进，提高效率；

措施3：警惕降低效率的“四个小偷”，即“不会说不”、“害怕混乱”、“健康不佳”、“逆境”。

       不得不说，读完书后的第一反应，便是想到了6年前的考研复习。在那个阶段，其实已经验证了书籍的大部分内容。几乎是同一时间，我们要面对大四的十几门课、考研复习、找工作、毕业设计等等，我们是如何度过这个阶段的？

       答案就是，同一时间，最重要的事只有一件。