原来我们需要追求最真实的一面

    昨天开始进入写作群第六期

    我想找个地方去安放我自己的灵魂，身体我已经用运动解决了，内心深处我需要用文字来记录一下。最近发生事情太多，我想找一个地方来记录我内心的世界。我觉得我不会写作，我只是想记录一下内心真心想说的东西。

      前阵子学摄影，ps刚接触，还没学会拍照的我，开始喜欢后期处理。被大神说，我走偏了，让我远离网络。那时我发现其实我只是想记录，人们在最自然状态下的表情，动作。后期是辅助，主要还是需要我前期的想法构图。慢慢的我明白了他的用意，不要约束在教学框架内，用内心去表达你想拍摄人物的呈现出的状态，自然真实的。照片来记录当时最真实的场景。

      慢慢发现健身其实我们最想追求的应该是实用性，维持肌肉量，身体的柔韧性，心肺功能。而不是像力量训练追求大重量，跑步追求公里数和速度，瑜伽极度追求柔韧性。过分的追求那些，我们身体往往会受伤。其实我们应该全面发展，力量，心肺，柔韧都需要同时进行，好多人包括我自己在内，我们都只选择其中一种运动方式。

      关于饮食，我发现最自然最佳状态是，一个三餐定时定量，烹饪方法越简单越好，其实食材的新鲜程度，才是决定这道菜味道好坏的关键。如果饮食都还没做好，靠各种运动营养品来弥补的话，我觉得本末倒置的。我们最终追求的是健康。

    去年带着孩子去学画画，林老师数我们让不要让孩子去临摹别人的作品，这样你永远在画别人的东西，我们要画自己内心喜欢的东西或讨厌的东西，去观察它，你眼中这样东西是什么样子的，这样画出来才是你自己的东西。不要害怕，去尝试。那次回来其实对我启发是巨大的。

      原来写作，摄影，画画，锻炼，美食我们都应该追求最真实的一面，而不是过分的包装他，加工他。

      关键是我遇到了那些愿意表达自己内心真实想法的人，在接触中聊天中，慢慢发现自己到底想要什么，写作让我开始思考这些问题。