在通往女神的道路上，防晒显然是必修课!

                                                                                 漂亮的让我面红的可爱女人

                                                                                 温柔的让我心疼的可爱女人

                                                                                聪明的让我感动的可爱女人

                                                                                坏坏的让我疯狂的可爱女人

让人心动的可爱女人是什么样？最直观的感受某过于她要白白白！从古代起，“肌白胜雪，肤若凝脂”就成为了美女的评判标准之一。到了现在更是有过之而无不及~不管啥啥啥时装周，啥啥盛典，曝光出来的明星照片，都是往没有最白只有更白的节奏上p了又p的才能拿出来秀……

                                                                         没有对比就没有伤害

                                                  江湖人称“李太白”的李小冉一和皮肤稍暗的明星合影，瞬间把对方秒成渣！

另一位不用说咯，永远是闪光灯前的大赢家----范冰冰，肤白貌美气场足啊！

由此可见，一白遮百丑这个说法，一点也不为过！如何拥有白皙肌肤，除了天生丽质外，后天保养起着关键性的作用！想要皮肤白，最重要的就是要做好防晒！范冰冰在保湿和防晒这两方面的付出，完全可以用疯狂、疯狂很疯狂来形容~

拍戏，会友，连参加我大武汉的马拉松活动也时刻时刻不忘遮遮遮！

                                                              阳光中的紫外线——皮肤衰老的杀手

UVA——加速皮肤老化

又称为“室内紫外线”，它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，可以穿透真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，使肌肤晒黑，并引起肌肤光老化。在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。

                                                                      UVB——让皮肤变黑变暗

又称为“室外紫外线”，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但它可穿透至表皮层，使肌肤变干、是肌肤在短时间内晒红、晒伤（对一般人来说是25分钟左右，敏感肌时间更短）。

早上十点，我还在睡觉，老妈打开房门，“太阳晒屁股了”。多亏她的提醒，我给屁股抹了点防晒霜……

                                                                      要想皮肤美，想要皮肤白，防晒最重要！！！

                                                                           防晒霜的选择

1.    正确理解防晒化妆品的功效标识

SPF值反映产品对UVB晒伤的防护效果，PA等级反映对UVA晒黑的防护效果。SPF值和PA等级越高，防护效果越强。

2.     选择防晒品的防护强度

应根据所处的环境和日光辐射的强度选择产品防护强度。夏天室外活动选用产品的防护强度应高于秋冬季。冬季室外或夏天室内工作为主的人选择中等防护效果的产品即可，如SPF为8~15，PA+；夏天室外可选用SPF>20、PA++的产品，长时间停留在阳光下如郊游、海岸或雪山环境应使用高防护效果产品，选择SPF>30、PA+++的防晒剂；对日光敏感的人或患有光敏感性皮肤病的患者推荐使用高防护效果产品。

3.     防晒品的防水性

为了保证在出汗或游泳时维持防晒品的功效，配方中通常会加入成膜剂、硅油等增添产品的抗水性。因此，在水下活动或易于出汗的环境中，应选择标识有抗水抗汗的防晒品。

4.     防晒品的种类

防晒产品一般可以分为物理防晒、化学防晒。物理防晒通常停留在皮肤表面，不发生化学反应，所以对皮肤较温和。化学防晒产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤，但由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除，对皮肤有一定的刺激性，有些产品可能引起过敏。

防晒霜的正确使用方法

A、根据肤质选择适合自己的防晒霜

油性肌肤：容易出油化妆，所以渗透力强的水性防晒用品比较实用；

干性肌肤：比较容易干燥起皮，水润度高的霜状的防晒则更加温和保险；

健康的中性肌肤：虽然选择度比较大，但是室内办公则以水润为主，户外则可以搭配高倍数防晒与喷雾一起作用肌肤。

B、涂到位才有效——用量不能省

乳状防晒：1元硬币大小才够一张脸的用量2mm厚度，1元大小的防晒霜量才达标，一点点少量多次的将这些涂抹在脸上，让肌肤吸收的同时保持量的达标，当然，如果你是天生大饼脸，小编不介意你再加码一颗珍珠大小的用量。

液状防晒：2个10元硬币量，液状质地较乳状稀薄，份量不变体积自然变大，分次挤2个1元硬币的量涂全脸才够达标哦。

喷雾防晒：看得出痕迹才有感，作为水雾状的防晒用品，最安心的喷法就是要喷到肉眼看得到防晒液划过肌肤才算结束的地步。

C、补涂很重要 不然全白费

再高的防晒系数，时间一久被汗水、肌肤泛的油光摧残，也会彻底丧失战力，只有勤劳的每两小时补擦一次才能让防晒最有效！不过，补擦前一定要先把肌肤擦干净，不仅可以减轻肌肤负担，还可以发挥其最大护肤效力。

皮肤晒伤后冰敷最有效