关于30第一年的自建清单

来自对象的祝福

1.学一门技术，它叫会声会影。

2.学一门手艺，它叫PPT。

3.学一门外语，它叫英语。

4.学一门专业，它叫预防。

5.骑行累计2018公里，跑步累计2018公里，健身房期限前累计70次。体重降至71公斤。

6.读书累计200本，笔记累计50本，抄完新华词典。

7.饮食中逐步删除猪肉，全年饮酒总量不超过102.3斤。

8.答应别人的事，说到做到，否则别胡说八道。任何时候，开口前暂停三秒钟，语速放慢。

9.朋友兄弟咱过命，良药苦口就萝卜热茶。

10.没有什么事是解决不了的，如果有，那干嘛还琢磨它？

20171101至20181031

只因想守护，便义无反顾