怎样保持时刻的欢喜心？

我的孩子就是太调皮，老师也投诉他，我和他爸也拿他没办法，给我几招我治治他。

生活这样的烦心事太多了，每个人几箩筐。

要是事事顺意，你还活着干嘛？你还觉察干嘛，那就毫无意义啦。

感恩不是说嘛，重新书写你的人生故事，也就是说转变你的观念，你的人生就会来一个大逆转。

真正的圆满就是把黑暗转化为光明，而不是你就是处在所谓的光明中。

如果你一直都处在光明中，你没有任何的体验，你不知道什么是苦，什么是乐。

就像今早我可以感受到它的低能量，但是我投射了。如果我不投射呢，我继续保持在我的高频中呢，我这个高频就会拉高他的低频。

卡点出在了，我没有保持住，我被他拉走了。当初生了抱怨之情，我还和玲子讨论这件事。这样我的能量就会更低了，幸亏我及时刹车。即使他当时不道歉，他什么都不做，这也仅是一件事情而已。

看到了吗？我受不了委屈，我在要求他，我再要求他，我在控制他。

还是我自己的问题，是我导演的一场戏，当然百分之百的责任是要靠我自己来付喽。

前半个月前才看到自己不投射的秘密，没想到今天又掉进去了，好吧，螺旋上升。

只是感受而已。不要投射。

回到正题，怎样才能保持时刻的欢喜心呐？嗯，当我看到自己的感受之后，让我不再投射了，这就是我最棒的一个觉察，我可以清理它。这不就是最大的礼物？我不可以带来进账的感觉？这不就是时刻保持在欢喜心了吗？

原来，觉察也是一种欢喜呀，原来感受不好也是一种欢喜啊。