果果花-饭团喜悦会-新家庭如何塑造人--作业

题目《一件小事-我的自我价值感是这样形成的》

关于你的自我价值感的形成,你有小时候印象比较深的事例吗?回忆这件事情你是否有新的觉察?你愿意做哪些改变?

很奇怪的事情,我对过去放下后,记忆越来越淡。现在我已经不想怎么回忆我的价值感怎么形成,我感觉那些都不重要了,反而我印象深刻的是学习pet给我重新带来的价值感,从我看到自己内在小孩后,从我发现她长大后。我感觉我内在价值感从看到内在小孩开始重新建立。形成了安全感,然后安全感又让我觉得自己有价值。渐渐稳定平和。现在我能觉察到的是我还有匮乏感。我不配得,原罪的羞耻感。这是跟读小狗钱钱才挖出来的坑。我现在正在学习转变观念,从成功日记开始,从我重要开始,从我需要开始,都是围绕我。而不是忽略自己的价值。我的时间我的感受我的想法它都很重要,它也是有价值的,价格不等于价值。表面上性价比高,但是它带不来深层次的价值。那种愉悦感那种我配的感只有当自己看重自己,把我放在前面去买自己喜欢的东西的时候,才会获得。这是我目前觉察到的,你认为的价值到底是什么,思考一下。它不是价格喔,也不是你的能力,你的成就。我现在理解的是内在的一种满足。目前理解的比较空范,正在体验中。等我清晰些了在来讨论

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