日记：你活在当下了吗？

我发现，不管是佛教，哲学，心理学，以及现在流行所谓“灵性”，无不提倡活在当下。可见活在当下就是“真理”。

印度有个叫奥修的人，他的一篇文章曾生动地描绘什么是活在当下。他把时间设成横坐标，把体验设成纵座标，时间ABCD，体验呢，则是A1,A2,A3,A4。一般的人流水般地平移，从A到B再到CD，体验感觉则非常低，只是A1。只有极少的“高人”，才会有A4的体验。

他还举了一个有趣的例子。说的是某个寺院着火了，徒弟来敲师父的门，说别睡了，着火了。师父却不慌不忙地说，等快烧到走廊的时候叫我也不急，我再睡会儿。

这真是神一样的境界啊，让我想起了《2012》里面那个撞钟的老和尚，海水越过喜马拉雅正朝自己涌过来，老和尚依然不急不慢地撞自己的钟，直到被洪水淹没。

要活在当下，意味着了无牵挂，不记着过去，也不想着未来，一心只在现在的事上，这样体验感才会深。

谁不想在当下的时间点活出A4的体验呢？只是说来容易，不信你试试！

我曾看过一个有趣的故事。说的是一个小和尚问师父：“师父，你天天干什么呢？”

老和尚说：“挑水，砍柴，做饭。”

小和尚又问：“那像我这么小的时候，师父您天天做什么呢？”

老和尚说：“也是挑水，砍柴，做饭。”

小和尚糊了：“既然现在和过去，都是挑水砍柴做饭，那师父您的进步在哪儿呢？”

老和尚说：“进步在于：以前挑水的时候想着砍柴，砍柴的时候想着做饭，做饭的时候又想着挑水。现在呢？挑水的时候一心挑水，砍柴的时候一心砍柴，做饭的时候一心做饭。”

老和尚修炼了一辈子，学到的不过是活在当下罢了。看似简单的挑水砍柴做饭，要做到一心做一事，那可不是件容易的事！

要怎么才能做到了无牵挂呢？也就是说，不记挂过去，不记挂未来，甚至也不记挂现在。就像《金刚经》上说的：过去之心不可得，现在之心不可得，未来之心不可得。

说的就是不要“执”，一执就不能活在当下了。不要执，就是不要怀着任何预期，任何喜恶，无条件的接纳一切，爱一切。这可就难了！

有个预言故事很有趣。一只蜈蚣来找猴子大师，说自己最近越来越难于动弹了，怎么回事？猴子大师说：“你有严重的风湿，之所以有这么严重的风湿，是因为腿太多了。你去掉大部分的腿，只剩下三四条，病自然就好了。”

蜈蚣说：“我天生就这么多腿，怎么可能把腿都去掉呢？“

猴子大师生气地说：“我只告诉你问题出在哪里，至于能不能做到，那就是你的事。”

嘿嘿，我就是那位猴子大师，当然，我也是蜈蚣本身。