共读跃迁第三天总结

DAY3-0921共读主题】

进度：P35-P73

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你明明知道一件事情需要定力的，但是为什么最后还是没有做到呢？

如何把二八法则应用到我们可以跃迁的事情上面呢？（财务、事业、成长方面）

你让感受最深刻的付出与回报没有成正比的案例有哪些？

无法保持定力，第一点:压力来源于外部，外部的压力，要求我们快速出结果，不管是买房买车攀比，我们都倾向于追求眼下既得的高利益，而不会顾及现在的工作是不是处在甜蜜区内。而高手确是在高价值领域持续做正确动作的人。

第二点无法保持专注，我们想要的太多，不管有没有优势，我们采取先进去再说，而很多事情都在我们的能力圈之外，我们没有任何优势可言。

那么我们怎么让保持定力:

1.要求我们找到自己的特长，找到自己的优势和圈子，就呆在这个圈子里。

2.保持专注。专注是什么？专注是对于完美的追求，而且这种秉性是特有的。专注是对于专业精益求精的追求，影响我们效率低下的原因很多时候都是注意力不集中导致的，像电子邮件，电子设备，很多人把重点放在减少信息流入的数量和速度，比如关闭微信通知，关闭电子邮件，这当然是短期解决这些事件的一个有效方法，但最终我们要学会在日益密切交织的思考和行动的世界中自由地穿梭，我们与生俱来的，是一个一不留神，就会走神的大脑，它最爱想的事情就是我们”要做的事情",我们需要培养大脑的理性思考，把注意力集中在重要的事情上，这里推荐一种训练专注，改善我们大脑思绪混乱的长期的方法--冥想，

3.等待机会的出现，发挥自己的优势。只有持续不断地做自己喜欢感兴趣的事情，我们才能更容易保持专注和优势，并且将优势不断扩大。

将二八法则运用到我们的生活中:我们的生活也是一个系统，在这个系统中包括财富，事业，成长认知，情感交流，身体健康，我们每一个方面出了问题都会降低我们的幸福感或者身体的能力，那么利用二八法则我们应该在每一个方面先付出20%的精力，让每一个模块学习到80%。

1.身体:我们要通过运动锻炼，健康饮食，压力调节来控制和改善自己的身体。锻炼身体属于重要不紧急的事情，所以很少有人坚持不懈。

2.精神:精神层面为我们指引人生方向，它包括人的本质，自己的核心价值观，认知层面，精神层面的提高需要不断地学习，深刻理解生活的中心和目标，不断反思，持之以恒。

3.智力:我们大多数智力教育存在缺陷，脱离了学校的体系，我们不再认真读书，不再写作，不再把它当作对我们准确表达自己能力的方式。养成定期阅读优秀文学作品的习惯是拓展思维的最佳方式。智力层面的提高主要靠教育，不断学习新的知识，开阔视野，磨砺心智另一个有效的方式是写作，通过不断的记录自己的想法，学习心得，提高我们的思路，深入思考，而不是肤浅的停留在事物表面，大道至简，万事万物都是联系并发展的。

4.财务:学习理财知识，在这个财富贬值的时代，我们可以利用20%的时间让自己的财富不断升值，以提供我们不断学习生活中所需要的巨大的投入。

5.社情感:这个层面主要体现在人际关系，沟通能力，创造性合作方面。这个时候我们需要秉着共赢思维，学会聆听理解他人，学会处理不同的意见找到中和的方法。个人层面需要做到:坚持原则，肯定自我，与人为善，服务他人。

6.事业:学习专业知识是重中之重，因为只有自己在自己所研究的领域不断积累优势才能成为那20%的人，配合我们多方面80%的发展，我们能快速甩开我们当时相同起跑线的人。