孩子愤怒情绪的认识与管理(三)

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下午和妞一起做了她的愤怒情绪管理(排解)选择轮。

        在我的引导下，先让她做了头脑风暴，关于在愤怒情绪下合上大脑盖子的方法。小朋友的想法也许不一定都很棒，但我需要做的仅仅是记录，不点评，不表扬不指责不嘲笑，不管她说的办法多么荒唐或有趣，我只需要记录就好。

        头脑风暴后，我读出她的所有办法，肯定了她在解决这个问题上所做的努力。接着，我再重新一个一个读出她的办法，请她自己选择其中她认为可行的保留在选择轮里。

        选择完毕后，引导她设计选择轮的样式。可以是圆盘状，扇形状，表格状等。她见过我的“冷静门”选择轮，样子是一个可以打开的门，打开后里面有我认为可以让我冷静的“法宝”。她特别喜欢这种翻开的感觉，于是决定做成一本书的样子。

      所有制作过程，如果没有她的要求，我只负责陪伴和观看，绝不插手或给任何意见、点评；这是对孩子最基本的尊重和信任，因为这是她的事儿。

      选择轮做完后，我们还一起商量了使用它的具体方法(训练过程)。【不要妄想做完一个选择轮后孩子就自然懂事了，所有的技能都需要慢慢训练。当你觉得这样的方法不够快速，还不如以暴制暴镇压孩子的哭泣时，你是否也能意识到“激素”的利弊？】同时，我建议她建立一个属于她的“积极暂停角”，以处理她的私人情绪。