恐惧的起源

【同读一本书 杨雪雪】

2016-11-28《当下的力量》

正文：其实，所有的恐惧都是源于小我对死亡、毁灭的恐惧。对于小我来说，死亡无处不在。

思考：看完这章时，内心恍然大悟，原来，恐惧的起源是小我对死亡的恐惧。

对死亡的恐惧，它影响着生活的方方面面，即使是一件微不足道的小事，我们也要证明自己是对的，比如，在与对方的争论中，我们想的是无论如何打败对方，即使说出话非常伤人，也要证明自己是对的，而这些，都是小我对死亡的恐惧，因为，小我不承认自己有错误，小我认为死亡无处不在。

既然找到了恐惧的根源，那接下来我们该如何做？

那就是自信的去承受所遇到的各种痛苦！

所谓痛苦，其实就是我们的思维方式不同所造成的，说到底，是我们自己给自己创造的痛苦，当我们逃避这些痛苦的时候，也就是我们不承认自己的错误，于是恐惧就产生了。

所以，勇敢的面对这些痛苦，会让我们远离恐惧，变得越来越自信，也许很多人不适应，甚至不敢面对，认为痛苦是一种让身体难受的感受，是一种负面情绪，但殊不知，我们承受痛苦的能力，其实也是战胜小我的能力，让小我在我们的意识中发挥的作用越来越薄弱，做事情无需证明自己永远是对的，还是那句话，对错不重要，重要的是得与失，做好自己，才是最重要的！