70#/周检视/20180701-20180707

我的#三个标签#

1.行政、经济师

2.运动爱好者

3.GTD践行者

90天三个目标

1、坚持写晨间日记。

2、坚持运动，瘦身减肥，每周跑步健身至少3次。

3、每天阅读/听书半小时。

【时间管理】

【周检视】20180708

（2018071周日~20180707周六）

【上周青蛙完成情况和反思】

一、上周青蛙完成情况

1、每天坚持写晨间日记，做到坚持打卡。

2、看东尼博赞《思维导图》，页数470P-510P。

3、这周接送女儿学习和身体原因，没有进行运动。

额外完成：

1.阅读《如何阅读》1-32页。输出阅读分享一篇。

2、小组会分享运动改善大脑。

3、听喜马拉雅时钟与罗盘《50本书》004期规划自己的职业生涯《佐腾可士和我的创艺新规则》，005期读书记不住怎么办《忘却力》。

4、喜马拉雅听婷婷唱古文1-6。

二、总结和反思

1、每天坚持写晨间日记，做到坚持打卡，继续保持。

2、这周学习输出，感觉状态越来越好，没有排斥，没有畏难情绪，一切都在顺其自然的接纳，喜欢这样的自己，喜欢这样持续精进。

3、买了健复机，这周还没有开张，女儿学习准备考试，早晚忙着接送抽不出时间，身体也不舒服，一次都没有运动。女儿放暑假了，想带着女儿一起跑步，游泳，打球，跳绳，想做的还真不少。

4.感觉自己检视的模板不是很理想，下一步抽空多参考优秀同学的检视格式，调整模板。

5.一阶3.0准备开始，自已对下一个90天目标进行了修改，根据3.0的目标把天使班2.0目标做相应调整。

一阶3.0，天使2.0，三个目标：

1、陪孩子一同每周学习背诵两首古诗词，理解诗意，了解诗人的历史背景。

2、学习使用A4纸工作法和番茄工作表，进行计划排程吃青蛙。

3、每天阅读/听书，总结输出。