即时行动

        知道拖延症吗？它也可以被说成一种选择困难症，拖延症是指自我调节失败，在能够预料结果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

          是读一本书，给水壶除垢，削一支铅笔，NO，都不是，它是先用30分钟时间来找铅笔，再用30分钟来削铅笔。是重新摆放家具，是做白日梦……

        接受任务之后，什么时候开始执行才好呢？比“越早开始越好”更切实的答案是“现在就开始”。所谓做事拖延，不是指拖延着做事，而是指拖延着不开始做事。

          今天老师给我们看了几个视频，视频都是关于拖延症的，里面有一个典型的例子，有个拖延症患者，想好了要干什么，但是他一直在想，应该按什么顺序去做，结果就一直在想，一直在想，我们不知道他会想到什么时候，可能是到中午，到晚上，甚至是半夜……

          那么，怎么能治好拖延症呢？其实也许根本就没有所谓的选择困难症，问题真正的症结所在，只是源于我们自己内心的懒惰、软弱、逃避和自我欺瞒。而这个时候，如果你想治好选择困难症，或许你应该做的是，别找借口，也别想退路，迅速行动，哪怕行动带来了惊人的反效果。

          拖延症患者的内部恐惧其实是：只要开始做事，一个人就要面临做错，做不好的风险。只要做事就一定会出问题，无论何人，无论何事，如果在做事的过程中没有出现任何问题，那肯定不是在做事。而外部恐惧则是，过分在意外界的评价。那些真正能够做对，做好的人，绝不会随意嘲弄，打击别人。

          那么，治疗拖延症的方法就是我们没有必要在意来自他人的非建设性的负面评价。所有做对，做好的人都是一路磕磕绊绊走过来的。

          马云有这么一句话很经典：“真的很累吗，累就对了，舒服是留给死人的！苦-才是人生，累-才是工作，变-才是命运，忍-才是历练，容-才是智慧，静-才是修养，舍-才是得到，做-才是拥有。如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你在走上坡路。”

          如果一个人经常嘲弄他人，那只能说明他自己并不怎么样；否则，他会像那些极少数已经做对，做好的人一样，给予别人真诚的鼓励而并非嘲弄。

          有一句话这么说的：“我发誓一定要改掉拖延的坏习惯！！！！！明天就开始！！！！”既然你下定决心要改掉拖延的坏习惯，你为什么要从明天再开始呢？那么说明你今天还会拖延……

          失败是什么？失败是一种半途而废。沙子是废物，水泥也是废物，但是它们合起来，就变成了混凝土，就是精品。大米是精品，汽油也是精品，但是它们合起来就是废物。是精品还是废物不重要，跟谁混，很重要。

        复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家！

        交对朋友，跟对贵人，请记住，跟谁交朋友，将决定你的一生可能跟谁一样！

        马上行动吧！