《执行力 —— 成为百分之一的秘密》李笑来 2017.2.1 年初五 笑来&罗辑&上海群直播
以下为内容大纲：
0 先做一件事儿
请把你的呼吸速度降低至每分钟 5 次左右，也就是说，4 到 6 次之间，也就是说，每次呼吸过程大约 12 秒上下。
好了，现在开始，你至少要如此做两分钟，我们五分钟之后，再继续讲座。
这是我第四次听到笑来老师的声音，第一次是他应邀在百度讲《学习学习再学习》，第二次是上海站讲财富自由之路（同时见到真人），第三次是知乎live，这是第四次，微信群直播。
我印象特别深主要就一点，他的元认知能力非常强，强到甚至所有的事都动用过元认知能力。说得白话一点，就是他特别爱思考爱琢磨，无论什么信息，他要吸收的时候必经过自己大脑思考过，而不是当做记忆来存储。
我是70末，是应试教育的受益者，当然同时也是受害者。多年的读书考试训练，我会习惯性寻找权威，因为我假设世界非黑即白，总有对错。这个思维习惯是如此顽固、隐蔽，不加注意根本用了也不自知。权威往往来自外界，我像小时候读书考试那般记忆了若干信息，通常不加怀疑，也不会用自己的元认知能力进行加工。
如果深入思考一下什么是权威，就能理解这样盲目地吸收信息并不会有什么实质性的帮助。笑来以执行力为例，在讲什么是执行力的时候，就给出了他自己的定义（WWH三要素）。我以为WWH框架可以算作方法论了，用这个框架来理解执行力，对于提升执行力达到预期效果比其他定义更有帮助，那么这个定义就是更好的定义，更有意义的定义。如果我们遇事都能如此处理，就能不断成长，而且成长都是自己的，都是自己的身体里那个未来的。
另外，笑来老师还有一个观点我也努力谨记，那就是要有耐心。有耐心不是说教，你告诉自己要耐心要耐心，多半情况你都没有什么耐心，因此对耐心带来的好处体会也不深刻。我是个急性子，脾气也比较暴躁。我努力保持耐心，并注意体察耐心带来的收益，然后提醒自己这是耐心带来的好处。比如我在生活中有时会刻意屏住自己即将冲口而出的话，然后在想象中说个痛快（毕竟憋着太难受），同时静待事物发展，慢慢就了解到别人那样做的原因或背后想法，往往跟我要冲口而出时想的并不一致。这样我就体会到耐心带来的好处，下次还会努力保持这样的耐心。对老公对孩子我都尽量增加这种耐心带来益处的体验，慢慢也就养成习惯。外人还会称赞我很有耐心，只有我自己知道，那是刻意的结果，我并不是个天生很有耐心的人。
我也希望将这种亲密关系里养成的耐心习惯，也带入自己生活的其他方面，比如提升执行力。要接纳微小而美好的改变，持续地接纳，持续地创造微小而美好的改变。
敢问路在何方，路在脚下。脑补一下西游记片尾曲的画面，更能体会耐心对提升执行力的意义。
流程图的提法我也深受启发。流程图这个东西，你画和不画它就在那里。你画了做事可能就更有效率，就算没有更有效率，至少你增加了掌控感，知道哪里可以改进，增加了处事经验。不画的话，你做事还是一样要做，只不过看起来是随遇而安，随机应变，随缘等词语描述的状态而已，同时还得接受由此带来的效率低下，经济损失等代价。最差的情况是因为意外太多而令你对多变局面心生龃龉，从而减少了日后面对类似情况的机会，生活越来越呆板和单调。
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