【原创】 散步

散步是一种很好的休闲方式，既可说是运动，又可说是休息。大家所熟悉的一句养生谚语“饭后百步走，活到九十九”，就说到了散步对养生的重要。由此可知：散步好啊！而且一天里在不同的时间段，散步都可择时进行。

散步是一种很好的休闲方式

“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”清晨五、六点钟起床，沿着行人尚不多的马路边的人行道或空气清新的山边、公园绿道漫步行走，耳畔晨风轻拂，空气中负离子含氧量特高，万物都是刚睡醒复苏的样子，一棵棵绿油油的树木也像刚醒来一般，树叶绿油油的，一片片精神抖擞，小鸟在枝叶间欢快地鸣叫，那在鸟儿的鸣唱声中却似乎显得越发宁静的清晨，最是令人感觉身心舒畅、神清气爽！在喧嚣嘈杂的城市，能得以陶醉在片刻的宁静中，实在难得！如果不是清早起来，难得享受到这奢侈的宁静。漫步往回走时，朝阳冉冉而上，缕缕清新的阳光斜斜地照射过来，烘得身上、手心里、心窝儿里暖洋洋的，此刻可以看到学生们背着书包兴致勃勃去上学、满怀清新活泼的欢快画面了。

下午，睡醒午觉的四、五点钟，刚小睡过一会儿，人略微有些懒洋洋的，但是一会儿随心惬意的散步后，人的精神感觉又回来了，精气神倍儿爽。银色的阳光如碎银般洒满了街头，观赏观赏公园水池里自由游弋的游鱼，行走在凉爽的绿荫道上，心头感觉别有一番韵致风味。

最乐于为大家所接受的，当属黄昏后的漫步了。晚饭后，或独自一人，或邀上全家人，或约着三五知己好友，有说有笑，或路边，或公园，或乡间小径，或田间地头，畅聊闲谈，一天里最美的休闲时光当以此为最了。哦，对了，处于热恋中的年轻人，月下花前，卿卿我我，这也不失为最美好的一段时光了。

晚上九或十点钟后，漫步在夜暮里公路旁高照着白炽灯光的行人街道，信步而行，任思绪无边无际地发散，那又是一番别样的享受。“人闲桂花落，夜静春山空；月出惊山鸟，时鸣春涧中。”此时的你，应多少可以体会到诗中的些许意境。

倘若是在雨后的清晨，天空飘逸些许小雨，一个人撑着伞在微微飘洒的细雨中漫步，那又是另一番别样的风景韵致。

行走在凉爽的绿荫道上，心头感觉别有一番韵致风味

“晚来天气好，散步中门前。门前何所有，偶睹犬与鸢。”

无论再忙，每天安排出一小段时间外出散一散步，在信步由缰的漫步中，一切纠结的纷烦，都将因着从容的步履随风飘散，在养身益体的同时，人生岁月的风景，也在这随心自在的惬意漫步里，得以从容领略度过。

人生岁月的风景，也在这随心自在的惬意漫步里，得以从容领略度过