8/70 小自班016 随想 2016.12.08

今天再次仔细阅读自控力这本书的前两章，总结起来前两章主要讲了什么是自控力、影响自控力的因素和激发自控力的几种方法。

书上说自控力的本质是“我要做、我不要和我想要”，自控力也是本能的一种，我们需要做的正是激发自己的这种本能。

我时常感觉到自己没有什么强烈的欲望，没有上进心对生活缺乏热情，大约是因为从小被母亲管教，人生的几个重要决定都是由她替我做的，而我自己对自己的人生没有话语权。比如说高中文理分科的时候，她让我去了理科班，因为理科班高考的时候可选择的专业多，再比如高考填报志愿的时候她让我选择了医学院校，等等。并不是说她替我做的决定不好，我不能昧着良心说我现在的生活水平不如意，毕竟在我们这种四线城市一个月四千多的收入还算不错了，而且随着时间增长收入还会有所增加。

我只是觉得我没能做我想要做的事情，现在的生活不错，但是我提不起干劲。所以我觉得我目前最重要的事情是弄明白我想要什么，为了得到我想要的我要做什么我拒接什么。

今晚我想好了自己的目标并且制定了一个短期的计划，决定从明天开始实行，应用自控力书中介绍的方法，进行自我管理，试行一周以观后效。